dimanche 5 juillet 2015

Évian-les-Bains - Yvoire 2015 (Pháp)






 Hồ  Genève hay Léman nằm giữa Thụy Sĩ và Pháp

 Bến phà đi sang Thụy Sĩ


Ghé đây đổ xăng




Núi đồi và các làng nhỏ rất đẹp


























Ăn các món Tây rất ngon, service impeccable, dessert style dégustation 

Hoàng hôn trên hồ Genève (Léman)  tuyệt đẹp





Bình minh nhìn ra hồ rất thơ mộng




khách sạn này chịu khó chăm sóc vườn hoa nhìn mát mắt


















Évian-les-Bains or Évian (French pronunciation: ​[evjɑ̃ le bɛ̃]) is a commune in the northern part of the Haute-Savoie department in the Rhône-Alpes region in south-eastern France.
A high-market holiday resort and spa town on the shores of Lake Geneva (French:Lac Léman), it has been visited, over two centuries, by royalty such as Kings Edward VII and George V of the United Kingdom and King Farouk of Egypt, and celebritiessuch as countess Anna de Noailles and Marcel Proust.
Évian có nước suối đóng chai rất popular




******************************************************************************************************
YVOIRE (medieval city)

sắp đến Yvoire rồi
đậu xe chỗ này gần
Nhìn ra hồ Genève








Ký sổ đốt đèn trong nhà nguyện






 Québecois  đến Yvoire lập nghiệp








Bến phà sang Thụy Sĩ




 

















Cảnh đẹp quá












đi bộ mệt rồi ?

































YVOIRE

Yvoire is a medieval city built in the early 14th century.
Located on the French shore of Lake Geneva, between Geneva and Evian, the village of Yvoire is nicknamed the “gem of the lake”.
Yvoire, the gem of Lake Geneva.
Yvoire, the gem of Lake Geneva, from the CGN’s boat leaving the shore.

YOUR FIVE SENSES WIDE AWAKE

In the heart of the village, don’t miss the occasion to visit the Garden of Five Senses classified “Remarkable Garden” by the Ministry of Culture. This little piece of green heaven invites you to a poetic discovery of the plants with your five senses.
Everything is made for your pleasure: the pleasure of your eyes with the colorful landscape provided by the arrangement of the flowers, the pleasure of stroking the softness of the foliage, the pleasure of smelling the roses, the pleasure of listening to the birds and the whispering of the water, the pleasure of finally going back to the true tastes of your childhood…
The Garden of the Five Senses.
The Garden of the Five Senses in front of the medieval castle. In the foreground, the cloister.

FLOWERS AND HISTORY

Flowery medieval village, Yvoire was rewarded many times and is classified amongst the Most Beautiful Villages in France for the charm of its alleys which lead to Lake Geneva and its old rocks which invite the visitor to immerse themselves in the history of Savoie.
In the fortified center, you will travel back to Middle-Age by discovering the gates and ramparts which used to protect the village and the castle from the modern era to discover a picturesque site which has perfectly been preserved.
Some houses were built into the ramparts of Yvoire.
Some houses of the village were built into the ramparts and some windows were made through them.
House of History , Yvoire
At the heart of the village of Yvoire, the House of History provides a better understanding of the medieval village.

A MAGICAL BREAK IN FRONT OF LAKE GENEVA

Finally enjoy one of the terraces to sip a glass or have dinner in front of the spectacular landscape of Lake Geneva, Jura, Switzerland and the Alps.
Yvoire is a magical place where authenticity and history are mixed. The weather comes as expected…
Sunrise over Yvoire.
Sunrise over Lake Geneva, behind the castle.

PICTURES OF YVOIRE

Here are some photographs of the medieval village of Yvoire, with the port of YvoireYvoire castle, the Garden of Five Senses andLake Geneva. Submit your photos too on Yvoire’s Facebook page or Instagram.
Yvoire castle
Yvoire castle, unavoidable icon of the village.
The snow-capped Alps.
From Yvoire, the snow-capped Alps and Lake Geneva are bathed in the sunset.
Boat in the port.
A boat with oars from the village rescue section.
L'Italie, the CGN’s paddle boat.
L’Italie, the CGN’s paddle boat leaving the port of Yvoire.
Swans at sunrise.
Sunrise. The swans are already on a stroll
Nguồn:Internet
*************************************************

This medieval bourg, ideally situated on the expanse separating the "little lake" from the "great lake", still possesses some of the essential elemants of the fortifications of the 14th Century : the castle, doors, ramparts...

 Known as a modest fishing village in the beginning of the century, Yvoire is now ranked as one of the International Laureates of Floral Decorations, and is a member of the Association of the Most Beautiful Villages of France. This medieval city celebrated its 700 years in 2006.

*****************************************

Đến Thăm, Ngôi Làng 700 Tuổi

Ngôi làng 700 tuổi cổ kính lãng mạn với hoa phủ quanh năm ở nước Pháp

Được mệnh danh là “viên ngọc của hồ” với vẻ đẹp tĩnh lặng, quyến rũ và bí ẩn, ngôi làng Yvoire nằm ở Rhône-Alpes là một trong những ngôi làng đẹp và độc đáo nhất nước Pháp.
pasted-image-0-33
Được thành lập từ thế kỷ 14, ngôi làng nằm trên biên giới giữa Pháp và Thụy Sĩ, chỉ có diện tích khoảng 3,12 km² và hơn 800 dân. Trải qua hơn 700 năm, Yvoire xinh xắn vẫn giữ được nét đặc sắc và quyến rũ vốn có.
Từng có thời gian Yvoire bị lãng quên sau nhiều thăng trầm lịch sử, tới những năm 1950, Yvoire bắt đầu được chú ý nhờ chiến thắng trong các cuộc thi. Yvoire đứng đầu trong cuộc thi những ngôi làng được bảo tồn tốt nhất vào năm 1959 ở Pháp. Làng từng đại diện Pháp và giành Cup khi tham dự cuộc thi Vườn và cảnh quan châu Âu. Trong suốt 20 năm qua, Yvoire luôn nằm trong top 20 làng đẹp nhất của Pháp. Dường như dấu vết của thời gian không làm mất đi vẻ đẹp nguyên sơ và yên bình thuở ban đầu của ngôi làng cổ này.
pasted-image-0-2-15
Ảnh: trover.comVì Yvoire khá nhỏ bé nên du khách thường chọn cách tản bộ để tận hưởng nét đẹp của ngôi làng. Du khách không chỉ được chiêm ngưỡng những nét đẹp kiến trúc thời Trung cổ mà còn được đắm mình trong bầu không khí trong lành cùng cảnh sắc thiên nhiên tươi đẹp.
pasted-image-0-3-14
Ảnh: trover.comNhờ đôi bàn tay khéo léo, nghệ thuật trang trí tài tình và tỉ mỉ, người dân nơi đây đã tạo nên một không gian đẹp lãng mạn, hoa lệ, đài các, để lại ấn tượng khó quên cho bất cứ ai ghé qua ngôi làng nhỏ này.
fixedw_large_4x
Ảnh: trover.com pasted-image-0-5-13
Ảnh:
  trover.com pasted-image-0-6-10
Ảnh: trover.com
Bên cạnh đó, những ngôi nhà cổ được xây bằng đá với kiến trúc độc đáo còn được tô điểm bằng những bông hoa muôn sắc màu và những bức tường tràn ngập màu xanh của cây cỏ.
pasted-image-0-7-9
Ảnh: flickr.comVà điều khiến du khách choáng ngợp ngay lần đầu tiên đặt chân đến Yvoire chính là thiên đường hoa rực rỡ quanh năm. Hoa được trồng ở mọi nơi, khắp các ngõ ngách, trong vườn, bến tàu, quảng trường, nhà hàng, quán cà phê hay ở các khung cửa sổ… đâu đâu cũng rực rỡ sắc hoa. Ngay cả những chiếc thuyền neo đậu trên hồ cũng phủ đầy hoa.
fixedw_large_4x-1
Ảnh: trover.comTọa lạc ngay cạnh bờ hồ Geneva là một lâu đài lộng lẫy soi bóng xuống mặt nước trong xanh, được bá tước Amadee xây dựng từ thế kỷ thứ 14 ở khu vực có vị trí đắc địa và ý nghĩa quân sự quan trọng của Léman.
Dừng lại ở xưởng sản xuất thủy tinh Isabelle Brugére, vào một phòng trưng bày, du khách sẽ được chào đón bằng âm thanh leng keng phát ra từ những món đồ trang trí bằng thủy tinh, tác phẩm điêu khắc và đồ trang sức với ánh sáng lung linh rực rỡ khắp căn phòng.
Ngoài ra, ngôi làng cổ này còn hấp dẫn du khách bởi các phòng triển lãm trưng bày và bán những tác phẩm nghệ thuật nguyên bản, các cửa hàng lưu niệm nhỏ. Nếu bạn là người yêu thích sưu tầm và săn tìm đồ cổ thì đây sẽ là địa điểm lý tưởng, bởi bạn sẽ thấy bất ngờ khi nhiều cửa hàng đồ cổ tại đây đôi khi bày bán những món đồ độc, lạ và cả những báu vật tưởng chừng đã mất tích trên thế giới.
pasted-image-0-9-8
Ảnh: jardins-secrets.comĐến Yvoire, không thể không ghé thăm khu vườn mê cung Five Senses. Lấy cảm hứng từ thời Trung Cổ, khu vườn là một mê cung tràn ngập sắc xanh của cây và lá, với hàng trăm loài hoa thơm và trái cây đánh thức mọi giác quan của du khách. Khu vườn mở cửa đón khách tham quan từ 10 giờ sáng các ngày trong tuần vào thời gian từ tháng 4 đến tháng 10.
Dù đến Yvoire vào bất cứ mùa nào trong năm, bạn cũng được tận hưởng mùi hương thơm ngát của các loài hoa đủ màu sắc ngập tràn từ các con đường, hàng quán. Những ngôi nhà đá mộc mạc với những tấm biển hiệu viết bằng chữ cổ đầy tính nghệ thuật và lối kiến trúc hoa lệ, phủ bóng rêu phong của thời gian cùng với cuộc sống bình yên, thơ mộng, lãng mạn khiến bất kỳ ai một lần đặt chân đến đều không nỡ rời xa.
pasted-image-0-10-8
Ảnh: alti-mag.com pasted-image-0-11-7
Ảnh: summer–breeze.blogspot.com

samedi 4 juillet 2015

Chanh chống ung thư mạnh gấp 10.000 lần so với hóa trị

Không chỉ có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư mà chanh – một loại quả hết sức quen thuộc còn có nhiều tác động tích cực về mặt sức khỏe khác.

Không đơn giản chỉ là một loại quả gia vị hay thường pha làm nước giải khát, chanh còn được biết đến như một cách phòng chống ung thư, tăng cường trí nhớ, chống loãng xương… cực kỳ hiệu quả.

Tiêu diệt tế bào ung thư

Khả năng chống ung thư của nước chanh mạnh gấp 10.000 lần so với hóa trị. Chanh chỉ giết tế bào ung thư. Cắt 2-3 lát chanh mỏng cho vào cốc, thêm nước nóng, nó sẽ biến thành nước có tính kiềm. Uống hàng ngày đối với bất kỳ ai đều tốt.
Chanh được chứng minh là có khả năng bổ trợ khi chữa các chứng bệnh tương tự, tốt hơn vạn lần so với Doxorubicin thường được thế giới ứng dụng trong hóa trị ung thư. Chanh có khả năng giảm sự sinh trưởng các tế bào ung thư. Ngạc nhiên hơn, dùng chanh để áp dụng cho việc trị liệu các bệnh ưng thư nhưng chanh chỉ có thể phá các tế bào ung thư ác tính chứ không hề ảnh hưởng đến các tế bào ung thư lành tính.
Chanh là cách phòng chống ung thư không thể tuyệt vời hơn
Chanh là cách phòng chống ung thư không thể tuyệt vời hơn

Tăng cường trí nhớ
Theo nghiên cứu mới nhất của Mỹ cho thấy hàm lượng Vitamin C và Vitamin E có trong chanh đạt đến tiêu chuẩn cân bằng, có hỗ trợ cho việc tăng cường trí nhớ, nâng cao khả năng linh hoạt của tư duy phản ứng, và đã trở thành đồ uống tham khảo của người hiện đại trong việc tăng cường trí nhớ.
Trong chanh có chứa Vitamin C tan trong nước có chức năng chống oxy hóa, do đó mỗi ngày một cốc nước chanh sẽ có lợi cho việc tăng cường trí nhớ, mà lại không hề có tác dụng phụ nào cho cơ thể, là đố uống sức khỏe rất dễ tìm kiếm được trong cuộc sống hàng ngày.
Cải thiện loãng xương
Citric acid có trong chanh có thể giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu canxi, tăng cường mật độ xương, đề phòng loãng xương. Thiếu canxi là một trong những nguyên nhân dẫn đến loãng xương, mà bước đầu tiên để đề phòng loãng xương là bắt đầu cải thiện từ ăn uống hàng ngày, đó chính là thường xuyên ăn các loại quả có chứa nhiều Vitamin C như chanh, bưởi.

Citric acid của chanh thúc đẩy khả năng hấp thụ canxi
Citric acid của chanh thúc đẩy khả năng hấp thụ canxi
Dựa trên việc chanh rất tốt trong việc hỗ trợ tuần hoàn máu và hấp thu canxi, ngoài ra citric acid trong chanh có hiệu quả chống lại vi khuẩn viêm đường ruột, vi khuẩn salmonella, vi khuẩn xuất huyết đường ruột, có thể giảm thiểu việc sản sinh ra lactic acid khi cơ thể mệt mỏi.
 
Giảm nguy cơ máu cục
Citric acid và polyphenol có trong nước chanh đều có thể dự phòng chứng tắc tĩnh mạch sâu, điều chỉnh tuần hoàn máu, giảm nguy cơ máu đông cục. Khi huyết áp quá cao, nước chanh có thể điều chỉnh huyết áp, có thể chống trầm cảm, chống căng thẳng và các trở ngại về chức năng thần kinh, theo báo Dân Trí.

Hỗ trợ chữa lành các vết thương
Axit ascorbic (hay sinh tố C, vitamin C) được tìm thấy trong chanh giúp thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và là chất dinh dưỡng cần thiết trong việc duy trì các mô liên kết, giúp xương và sụn chắc khỏe. Vitamin C có tác dụng chống viêm, đây là dưỡng chất cần thiết trong việc duy trì sức khỏe và hồi phục các tổn thương trên cơ thể.

Mỗi ngày một ly nước chanh để bệnh tật không “ghé thăm”
Mỗi ngày một ly nước chanh để bệnh tật không “ghé thăm”

Tăng cường năng lượng

Nước chanh cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng khi nó đi vào đường tiêu hóa, đồng thời giúp làm giảm cảm giác lo âu, trầm cảm. Ngay cả hương thơm của loại trái cây này cũng có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, theo báo Giáo dục Việt Nam.

Thanh lọc cơ thể

Bắt đầu buổi sáng với một ly nước chanh nóng sẽ có tác dụng kích thích tiêu hóa cho cả ngày. Hơn nữa uống vào thời điểm này là rất có lợi vì chanh giúp làm sạch cơ thể, nhất là đào thải những độc tố xuất hiện trong đường tiêu hóa vào ban đêm.
Ngoài ra, chanh còn có khả năng khắc phục chứng ợ nóng, táo bón, phòng tránh sâu răng hoặc những tổn thương ở vùng nướu, trị viêm họng, khống chế chứng cao huyết áp và hạ sốt. Dẫu chanh có nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng cũng không nên tieu thụ quá nhiều. Theo cácchuyên gia, nếu cơ thể đang khỏe mạnh và cân nặng bình thường thì nên uống nửa quả chanh pha với nước, chia hai lần mỗi ngày. Nếu thừa cân, có thể uống một cốc nước chanh (một quả chanh) mỗi ngày.

Tô Loan (T/h) – Nguồn: Vietq.vn

**********************************************************************


6 lý do nên uống nước chanh với mật ong buổi sáng
Category: Bài thuốc 0306Written by vnexpress | Hits: 104333
Print
Email





Sau một đêm ngủ dậy, cơ thể chúng ta đã mất đi một lượng nước khá nhiều. Và chính vì thế, bạn cần phải bổ sung lượng nước này cho cơ thể. Nhiều người thường lựa chọn nước chanh mật ong làm cốc nước đầu tiên khởi đầu cho một ngày mới của mình. Nước chanh giúp đào thải các chất không cần thiết ra khỏi cơ thể. Chanh và mật ong có tính kháng khuẩn và là chất chống oxy hóa rất tốt cho da và sức khỏe nói chung.

Uống nước ấm, mật ong và chanh pha lẫn hay riêng biệt đều rất tốt cho sức khỏe. Nước ấm giết chết các vi khuẩn trong nước hoặc làm cho nó trở nên vô hại. Chanh và mật ong cũng có tính chất kháng khuẩn, là chất chống oxy hóa rất tốt cho da cũng như sức khỏe cơ thể.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nước chanh và mật ong đối với sức khỏe nói chung. Nó cũng giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới và điều này chắc chắn tạo cho bạn ngày tươi đẹp và khỏe mạnh. Sau đây là một số lý do tại sao bạn nên uống nước chanh ấm với mật ong vào mỗi buổi sáng.
1. Tốt cho tiêu hóa

Nước cốt chanh cùng một chút mật ong giúp loại bỏ độc tố ra khỏi dạ dày. Nếu bạn ăn khuya hoặc ăn nhiều dầu và chất béo, chanh và mật ong sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày để bắt đầu ngày mới.

Chanh chứa khoáng chất, vitamin và giúp gan sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa. Nước chanh ấm rất tốt cho sự vận động tạo phân của ruột, thậm chí còn được Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo rằng có lợi cho bệnh nhân ung thư. Nước chanh giúp thải bỏ các chất không cần thiết cũng như độc tố ra khỏi cơ thể.



Ảnh minh họa: Magforwomen.

2. Là thức uống giải độc và hoạt động như thuốc lợi tiểu

Thức uống này không chỉ giúp đào thải độc tố trong cơ thể mà còn hoạt động như thuốc lợi tiểu. Như thế, đường tiết niệu của bạn sẽ luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.

3. Giúp giảm cân

Nhiều người đã và đang uống nước chanh với mật ong kết hợp với chế độ ăn uống chừng mực để giảm cân.

4. Cho hơi thở thơm mát

Đây là phương pháp tự nhiên nhất để làm sạch miệng sau một giấc ngủ dài. Không chỉ cho bạn một cảm giác tươi mới và hơi thở thơm mát vào buổi sáng mà uống và súc miệng với chanh, mật ong cũng có thể giết chết tất cả vi trùng trong miệng bạn. Thậm chí sẽ không có vấn đề gì nếu bạn quên đánh răng.

5. Cho bạn một làn da mịn màng

Dù bôi trực tiếp lên mặt hay uống với nước, mật ong và chanh cũng rất tuyệt vời cho da bạn. Nó làm sạch dầu nhờn trên da và ngăn ngừa mụn trứng cá cũng như các loại mụn khác. Kết quả là bạn sẽ sở hữu một làn da thật mịn màng.

6. Bảo vệ hệ thống miễn dịch luôn khỏe mạnh

Uống nước chanh với mật ong vào sáng sớm có thể có lợi cho mùa lạnh và mùa cúm. Chanh và mật ong không chỉ có đặc tính kháng khuẩn mà còn giàu chất chống oxy hóa, cùng với vitamin C rất tốt cho cơ thể.

Đó là những lý do các nhà khoa học khuyên mọi người nên uống hỗn hợp chanh tươi, mật ong và nước ấm vào buổi sáng trước khi ăn để đạt được hiệu quả bảo vệ sức khỏe như mong muốn.

Ngọc Diễm (theo Magforwomen)

Những lưu ý khi uống chanh với mật ong
Chanh tươi và mật ong đều rất tốt cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, để uống loại nước này một cách khoa học mà lại tốt cho cơ thể thì bạn cần phải chú ý những điều sau:

- Không nên uống nước chanh cho quá nhiều mật ong, vì như vậy sẽ khiến cho huyết áp của bạn tăng cao và gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là người cao tuổi.

- Không nên uống nước chanh mật ong quá chua. Điều dễ hiểu chính là bởi vị buổi sáng, dạ dầy của bạn chưa có gì, nếu ngay lập tức lúc này bạn uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng acid tăng cao. Nếu thường xuyên như vậy sẽ dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dầy.

- Nước chanh và mật ong chỉ nên pha với nước ấm, không nên pha với nước quá lạnh hoặc quá nóng.

Không nên uống quá nhiều một lúc mà hãy nhấp từng ngụm nhỏ để giúp rửa sạch ruột.

- Nếu dùng chanh và mật ong đem pha chế thành trà, tốt nhất là bạn hãy chờ khoảng từ 30 đến 60 phút sau khi dùng bữa sáng rồi hãy uống. Lúc này, các chức năng của cơ thể đã hoàn toàn bình thường và khiến chanh mật ong phát huy tối đa tác dụng của mình.

Loại chanh dùng để pha trà nên là quả tươi, dùng 1 lần chứ không nên cất trong tủ lạnh rồi dùng tiếp.

Nếu uống nước chanh mật ong một cách khoa học, bạn sẽ có được một sức khỏe ổn định và một làn da
đẹp như mong muốn. 


*************************************

Đông lạnh chanh, bạn sẽ không phải đến bệnh viện vì ung thư.

 
Chanh là một loại trái cây phổ biến, bạn sẽ bất gặp chúng ở bất kỳ lĩnh vực nào trong cuộc sống như ẩm thực, làm đẹp,chữa bệnh… Chanh chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe và toàn bộ cơ thể.
Khoa học đã chứng minh rằng chanh có một loạt các công dụng bao gồm: giải độc cơ thể bằng cách kích thích chức năng gan thận hoạt động, tăng cường hệ thống miễn dịch và làm giảm tác động của các gốc tự do, do đó, ngăn ngừa sự phát triển của các căn bệnh khác nhau.
Chanh có tác dụng tuyệt với tới mọi lĩnh vực đời sống.
 
Tuy nhiên, rất nhiều người không biết rằng hầu hết các dinh dưỡng, chất chống oxy hóa tập trung ở vỏ chanh, phần bạn hay vứt đi.
Theo nghiên cứu gần đây, các hợp chất chống oxy hóa và các loại tinh dầu trong vỏ chanh đủ cao để chiến đấu với căn bệnh ung thư.
 
 
Tại sao chanh đông lạnh lại phòng ung thư?
 
 
Nghiên cứu đã phát hiện, trong một trái chanh có khoảng 22 chất chống ung thư, bao gồm: limonene, citrus pectin, glycosides flavonnol, vitamin C...
Bạn nên biết rằng, nước ép chanh có nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng khi nói đến tác dụng điều trị, ngăn ngừa ung thư phải đề cập đến vỏ chanh. Các đặc tính chống ung thư có được là do hợp chất limonoids chứa trong vỏ chanh.
Theo hơn 20 nghiên cứu về chủ đề này, hợp chất này đặc biệt có lợi với căn bệnh ung thư vú và nó hiệu quả gấp 10.000 lần so với adriamycin, loại thuốc được sử dụng trên toàn thế giới  để hóa trị liệu chống ung thư. Tuy nhiên, không giống như adriamycin, limonoids không phá hủy các tế bào khỏe mạnh, do đó, hoàn toàn an toàn.
Bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết rằng limonoids có tác dụng tích cực trong điều trị các các loại ung thư như:
-  Ung thư đại trực tràng.
- Ung thư tuyến tụy.
- Ung thư tuyến tiền liệt.
-  Ung thư gan.
- Bệnh bạch cầu.
Chanh đông lạnh phòng đến 50% các loại ung thư.
 
 
Theo tổ chức nghiên cứu khoa học và công nghiệp của Úc (CSIRO), cả một trái chanh có thể phòng chống các loại ung thư lên đến 50%.
Tổ chức này khuyên rằng, hãy tiêu thụ ít nhất 150gr vỏ cam chanh mỗi tuần để phòng chống ung thư, việc đông lạnh sẽ giúp vỏ chanh giữ nguyên các chất chống oxy hóa và tinh dầu bên trong và quan trọng hơn là bạn dễ dàng sử dụng.
Công thức đông lạnh chanh
Hầu hết các khuyến cáo cho rằng để điều trị và ngăn ngừa ung thư hiệu quả bạn chỉ cần sử dụng chanh thường xuyên, bao gồm cả vỏ. Do đó, cách tốt nhất đó chính là cho cả trái chanh vào trong ngăn đá tủ lạnh.
Bước 1: Rửa sơ bề mặt chanh bằng nước sạch hoặc hỗn hợp có pha nước với một ít baking soda hoặc giấm táo, bạn có thể tìm mua baking soda tại các tiệm làm bánh, giấm táo ở siêu thị trên toàn quốc.
Bước 2: Sau đó nhanh chóng cho chanh vào trong ngăn đá tủ lạnh.
Bước 3: Cuối cùng, khi chanh đã đông đá bạn đã có thể sử dụng chúng.
Bước 4: Chanh đông lạnh dùng rây cà thành bột cả vỏ và thêm vào các món ăn hoặc thức uống hằng ngày như sinh tố, salad hoặc bất kỳ loại món ăn nào bạn thích.
Mỗi tuần nên sử dụng 150gr chanh đông lạnh để phòng ung thư.
Mỗi tuần, theo khuyến cáo nên tiêu thụ 150gr vỏ cam chanh đông lạnh theo cách trên, tuy nhiên, bạn có thể sử dụng nhiều hơn cũng không sao.
Mặc dù không có tác dụng ngay lập tức nhưng chúng tôi đảm bảo rằng phương pháp này giúp bạn phòng triệt để các loại ung thư kể trên.
Vậy còn chờ gì nữa, hãy đông lạnh quả chanh trong tủ đá nhà bạn ngay hôm nay nhé.
 
 
Vạn Phúc (Theo Healthy Food House)

Học người xưa cách đối diện với thị phi trong cuộc sống



Thật khó để tìm ra cách ứng xử khi phải đối mặt với những thị phi trong cuộc sống. Nhưng trong mọi trường hợp, im lặng luôn là giải pháp tối ưu, bởi cuộc sống còn nhiều thứ để quan tâm hơn là mang trong mình sự ấm ức và bực bội chỉ vì người khác không hiểu đúng về mình.

Dưới đây là câu chuyện nói về cách mà người thời xưa đối diện với những thị phi.

**

Trong một buổi nhàn hạ, vua Đường Thái Tông hỏi chuyện vị quan cận thần là Hứa Kính Tôn rằng:

– Trẫm thấy khanh phẩm cách cũng không phải là phường sơ bạc. Sao lại có nhiều tiếng thị phi chê ghét như thế?

Hứa Kính Tôn trả lời:

– Tâu bệ hạ. Mưa mùa Xuân tầm tã như dầu, người nông phu mừng cho ruộng đất được thấm nhuần, kẻ bộ hành lại ghét vì đường đi trơn trợt. Trăng mùa thu sáng vằng vặc như gương treo trên bầu trời đêm, hàng thi nhân vui mừng gặp dịp thưởng du ngâm vịnh, nhưng bọn đạo chích lại ghét vì ánh trăng quá sáng tỏ. Trời đất kia vốn vô tư không thiên vị, mà cơn nắng mưa thời tiết vẫn bị thế gian trách hận ghét thương. Còn hạ thần đâu phải một người vẹn toàn thì làm sao tránh khỏi tiếng chê bai chỉ trích.

Cho nên ngu thần trộm nghĩ, đối với tiếng thị phi trong thế gian nên bình tâm suy xét, đừng nên vội tin nghe. Vua tin nghe lời thị phi thì quan thần bị hại. Cha mẹ tin nghe lời thị phi thì con cái bị ruồng bỏ. Vợ chồng tin nghe lời thị phi thì gia đình ly tán.

Tiếng thị phi của thế gian là nọc độc còn hơn rắn rết, bén hơn gươm đao, giết người không thấy máu !

Hãy biết sống vị tha (Sống vì người khác)
Sưu tầm, góp nhặt trên Internet: Hàn Giang Trần Lệ Tuyền

P.Anh chuyển

vendredi 3 juillet 2015

ĐỪNG ĐỂ LỠ CƠ HỘI GẶP CHÚA


ĐỪNG ĐỂ LỠ CƠ HỘI GẶP CHÚA

Đức Giêsu trở về thăm quê nhà.  Ngày Sabat, ngày lễ nghỉ hàng tuần, dân làng đến hội đường nghe đọc sách thánh và hát thánh ca từ 9 giờ đến 12 giờ trưa.

Đức Giêsu và các môn đệ cùng tiến vào hội đường cầu nguyện.  Đọc sách luật và thánh vịnh xong, Đức Giêsu đăng đàn giảng thuyết như một giáo dân tham dự vào chức tư tế.  Vẻ uy nghi trang trọng của Ngài khác thường.  Gương mặt Ngài luôn tỏa ra nét dịu hiền, mến yêu, đầy thiện cảm.  Giọng điệu tự nhiên của Ngài càng hấp dẫn dân chúng hơn.  Ý tứ Ngài trình bày đơn sơ trong sáng hợp với tâm trí mọi người.  Họ cảm thấy thấm thía sự kỳ diệu của nước Thiên Chúa.  Họ cảm nhận lòng nhân ái Chúa Cha trên trời.  Họ cảm phục về tình yêu cứu độ của Thiên Chúa.  Đức Giêsu đòi hỏi mọi người phải sống thương yêu nhau như anh em ruột thịt.  Họ ngạc nhiên thì thầm với nhau: “Bởi đâu ông ta được như thế?  Sao ông ta được khôn ngoan như vậy?  Ông ta làm được nhiều phép lạ như thế nghĩa là gì?”

Họ chẳng biết sự khôn ngoan và quyền phép của Đức Giêsu bởi đâu?  Họ tìm về nguồn gốc chỉ thấy: “Mẹ ông là bà Maria, anh em họ hàng là Giacôbê, Giosê, Giuđa và Simon.”  Tất cả bà con lối xóm đều coi ông như bạn bè từ gần 30 năm nay ở Nagiarét này, một thôn ấp nhỏ bé chỉ có độ 150 gia đình nghèo nàn, tối tăm, mấy ai quan tâm đâu.  Ông lại là anh thợ mộc, con nhà lao động, làm thuê làm mướn, lang thang từ nhà này sang nhà khác, đóng bàn sửa ghế, ráp giường ghép tủ, đục đẽo cầy bừa, thành phần địa vị thấp kém trong xã hội.  Có bao giờ thấy ông nói năng, làm được gì hay lạ đâu?  Ông bỏ quê nhà đi lang thang mấy tháng, nay trở về, sao thay đổi nhanh như thế!  Một quá khứ và hiện tại như thế đã khiến họ vấp phạm.  Họ không tin Ngài là một Ngôn Sứ, lại càng không thể tin Ngài là Mêsia, và chắc chắn họ chẳng bao giờ dám nghĩ rằng mình là người đồng hương với Ngôi Hai Con Thiên Chúa.

Còn Đức Giêsu, ai đã huấn luyện Ngài?  Ai đã ban quyền phép làm những việc kỳ diệu như thế?  Thân nhân bảo Ngài “mất trí.”  Kinh sư chụp mũ Ngài “nhờ tướng quỷ mà trừ quỷ.”  Dân chúng chỉ biết ngạc nhiên: chưa từng thấy ai ăn nói, hành động có uy quyền lạ lùng như vậy.  Môn đệ đi theo sát Ngài cũng chỉ biết hỏi: “Ngài là ai mà bão biển phải tuân lệnh.”  Chẳng thấy ai huấn luyện Ngài, chẳng thấy Ngài học tập kinh sư nào.  Chỉ thấy Ngài vào nơi thanh vắng, ngước mắt lên trời cầu nguyện.  Trong âm thầm Ngài cầu nguyện cùng Chúa Cha trên trời.  Đó chính là bí quyết làm cho Ngài khôn ngoan và đầy quyền phép để trừ hàng ngàn quỷ dữ, chữa hàng trăm bệnh nhân mà loài người phải bó tay, cho kẻ chết sống lại, bắt cuồng phong lặng yên…

Dân làng biết Ngài khôn ngoan.  Kinh sư thấy Ngài trừ quỷ.  Môn đệ được Ngài cứu khỏi chết giữa biển cuồng phong.  Nhưng họ chẳng biết Ngài là Con Một Thiên Chúa, chẳng biết Ngài là Ngôi Hai Thiên Chúa; vì thương yêu loài người, đã xuống thế làm người sống với họ như anh em, như bạn bè, để cứu họ khỏi chết đời đời.

Dân làng Nazarét quá biết về gốc gác, gia cảnh, biết rõ ràng lý lịch của Đức Giêsu.  Với đầu óc thủ cựu, lại nặng thành kiến nên họ không thể nhận ra thiên tính nơi con người của Ngài.  Đức Giêsu trở thành nạn nhân của “chủ nghĩa lý lịch.”  Mc. Kenzie nói: Người có tình yêu nhìn bằng viễn vọng kính, còn người định kiến hẹp hòi nhìn bằng kính hiển vi.”

Còn Đức Giêsu thì luôn âm thầm, kiên nhẫn, nhỏ nhẹ nói với họ bằng câu ngạn ngữ: “Không ai là tiên tri cho xứ sở mình.”  Một câu chuyện quen thuộc nhưng đáng buồn “Ngôn sứ không được quê hương mình chấp nhận.”  Đức Giêsu thật ngạc nhiên vì thấy họ không tin.  Ngài rất muốn giúp đỡ họ nhưng cũng đành phải bó tay.  Họ chỉ biết nhìn Ngài theo lối nhìn bên ngoài đầy thành kiến, chẳng thấy được những điều sâu lắng bên trong, những cái tinh thần cao thượng, những mầu nhiệm thiêng liêng chân thật.

Chuyện ngày xưa cũng như chuyện ngày nay.  Rất nhiều khi chúng ta phán đoán giá trị lời nói của một người dựa trên bằng cấp, sự giàu có, uy tín của họ, nhiều hơn là dựa vào sự hợp lý, tính chính xác của câu nói ấy.  Hễ ai có chức có quyền, có địa vị, có của cải, có học vấn mà nói thì chúng ta cho rằng họ nói đúng.  Còn ai nghèo nàn, rách rưới, thấp cổ bé miệng, ít học mà nói thì ta cho rằng họ nói sai hoặc chẳng có giá trị gì.  Chính vì tâm lý sai lạc này mà các ngôn sứ giả thường được người đời ưu đãi, còn ngôn sứ thật thì thường bị bạc đãi (x. Lc 6, 23.26).  Lối hành xử như vậy là coi trọng của cải, tiền bạc, chức quyền, địa vị chứ không phải là người coi trọng chân lý, công lý và tình thương.  Thực ra, một điều sai trái, dù kẻ nói ra có quyền thế, học vấn hay giàu sang tới đâu thì cũng vẫn là sai trái.  Còn một điều đúng, thì dù người nói ra một đứa trẻ, một người nghèo thì cũng vẫn là đúng.  Lời nói sai đâu thể biến thành đúng, hay lời nói đúng đâu thể biến thành sai vì thế giá hay trình độ học vấn của người nói ra câu nói đó.

Đức Giêsu buồn nhưng không cay cú, không tức giận.  Ngài quyết định đem ánh sáng và quà tặng thần linh đi đến nơi khác.  Những người ở làng quê Nagiarét đã để lỡ cơ hội đón tiếp Đấng Cứu Thế.  Con Thiên Chúa làm một thường dân đến sống giữa họ mà họ không biết.  Họ chỉ biết đó là con ông thợ mộc Giuse.  Họ chỉ biết gia đình Ngài rất nghèo, chẳng có danh giá gì trong làng.  Họ coi thường Ngài.  Họ không tin Ngài.  Họ hất hủi Ngài.  Họ đã để lỡ cơ hội nghìn năm một thuở.  Đức Giêsu không làm một phép lạ nào ở đó.  Ngài bỏ Nagiarét đi đến các làng chung quanh.  Và Ngài sẽ chẳng bao giờ trở lại Nagiarét nữa.  Đó là cơ hội cuối cùng cho họ.

Hằng ngày chúng ta cũng đã bỏ lỡ biết bao nhiêu cơ hội như thế.  Ta đã bỏ lỡ không tiếp đón Chúa đến thăm khi ta bịt mắt không nhìn thấy những cảnh khổ chung quanh; khi ta bưng tai không nghe những tiếng kêu than khóc lóc; khi ta làm ngơ trước những cảnh ngộ nghiệt ngã, khi ta ngoảnh mặt quay lưng trước những nạn nhân của thiên tai hoạn nạn.  Nhất là ta bỏ lỡ không nghe thấy tiếng Chúa cảnh báo để ăn năn sám hối.  Chúa đã nhắc nhở ta nhiều lần nhiều cách: qua các vị bề trên; qua các tai nạn; qua lời khuyên của những người thân; qua lời phê phán của những người thù ghét ta.  Hôm nay, Chúa còn tiếp tục nhắc nhở.  Nếu ta không nghe, biết đâu hôm nay sẽ là lần cuối cùng.  Chúa sẽ không bao giờ nhắc nhở nữa.  Chúa sẽ bỏ ta mà đi như đã bỏ làng Nagiarét và không bao giờ trở lại.  Như thế thì thật nguy hiểm cho linh hồn ta.  Để nhận biết Chúa, ta phải rèn luyện cho mình một đức tin mạnh mẽ.  Ánh mắt đức tin giống như ngọn đèn soi chiếu vào đêm đen giúp ta nhận ra Chúa trong anh em, trong những biến cố Chúa gửi đến.

Để đón tiếp Chúa, ta phải rèn luyện cho mình một trái tim luôn luôn rộng mở yêu thương.  Một trái tim yêu thương sẽ rất bén nhạy để nghe được tiếng nói của Chúa, dù tiếng nói ấy chỉ thì thầm trong sâu thẳm lòng mình; hiểu được những dấu chỉ của Chúa, dù những dấu chỉ ấy chỉ mơ hồ thoáng qua; nhận được khuôn mặt của Chúa, dù khuôn mặt ấy đã bị biến dạng qua những đau thương của cuộc đời.

Lạy Chúa Giêsu, xin cho con tỉnh thức để nhận ra và đón nhận Chúa mỗi lần Chúa đến với con.
Lạy Chúa Giêsu, xin mở con mắt đức tin cho mọi người được thấy những sự khôn ngoan, quyền phép lạ lùng của Thiên Chúa đang âm thầm hoạt động trong Giáo Hội, trong thế giới và cả trong vũ trụ, mà con mắt phàm trần không thể thấy được, để họ biết ca ngợi Chúa muôn đời. Amen.

LM Giuse Nguyễn Hữu An