Crystal Church- Nhà thờ chính tòa Pha Lê Orange County California

13280 Chapman Ave, Garden Grove, CA 92840, United States
+1 714-971-2141

Lễ Chủ Nhật 1PM, 4PM

Crystal Church

Nhà thờ chính tòa Pha Lê (tiếng Anh: Crystal Cathedral), cũng thường gọi là Nhà thờ Kiếng^[1] là một nhà thờ Kitô giáo tọa lạc ở Garden Grove, California, Hoa Kỳ. Nhà thờ này do kiến trúc sư Philip Johnson thiết kết, xây dựng hoàn tất vào năm 1981 với sức chứa 2.736 người ngồi. Sở dĩ có tên là Pha Lê (Crystal) vì kiến trúc đặc trưng của nhà thờ này là sử dụng nhiều vật liệu bằng kiếng.

Ban đầu, nhà thờ Pha Lê là nơi thờ phượng chính của Đại giáo đoànCrystal thuộc Giáo hội Cải cách Hoa Kỳ (Tin Lành) do mục sư Robert H. Schuller thành lập vào năm 1955. Đến tháng 10 năm 2010, Đại giáo đoàn này đã đệ đơn xin phá sản. Tháng 2 năm 2012, nhà thờ Pha Lê được bán cho Giáo phận Orange để làm nhà thờ chính tòa tương lai của giáo phận này. Theo các điều khoản của thương vụ, nhà thờ Pha Lê sẽ tiếp tục được phía Tin Lành sử dụng trong vòng ba năm trước khi cải tạo chức năng thành một nhà thờ Công giáo vào năm 2016,^[2]và sẽ đổi tên thành Nhà thờ chính tòa Chúa Kitô.^[3]

Chú thích

1. ^ "Nhà Thờ Kiếng sẽ được bán cho Giáo Phận Orange"
2. ^ The Crystal Cathedral Becomes Christ Cathedral
3. ^ Crystal Cathedral (Nhà thờ Pha Lê Quận Cam) được đổi tên thành Nhà thờ chính tòa Chúa Kitô

-- 

Thứ hai, 26/10/2015 | 05:05 GMT+7

|

Mùa thu bình yên trên thảo nguyên Mông Cổ

Quê hương của Thành Cát Tư Hãn vào thu có phong cảnh thanh bình và quyến rũ với những đồng cỏ bạt ngàn, hàng dương trổ lá vàng và các căn nhà lều phảng phất khói chiều.

• Hành trình xuyên Siberia bằng xe lửa
• 78 ngày đi bộ độc hành xuyên Mông Cổ

 

Mông Cổ là một quốc gia ở châu Á, phía bắc giáp Nga, phía nam, đông và tây đều giáp Trung Quốc. Mặc dù có diện tích lớn thứ 19 thế giới, đất nước này lại chỉ có hơn 3 triệu dân (ước tính 2015). Mông Cổ có cảnh sắc mênh mông, vắng lặng rất đặc trưng của nơi chủ yếu là thảo nguyên, đồi núi và sa mạc.

 

 

Mùa thu ở Mông Cổ còn cả rừng cây thông đang dần khô lá, điểm xuyết những hàng bạch dương lá vàng tạo khung cảnh nên thơ. 

 

 

Du khách có thể bắt gặp những con ngỗng trời bơi lội trong hồ nước lớn và tĩnh lặng. Phía xa là các căn nhà lều của người Mông Cổ và đàn ngựa thong dong gặm cỏ.

 

 

Nhóm ngựa sau hành trình chở khách, đồ đạc và hàng hóa đã được nghỉ ngơi, tự do gặm cỏ.

 

 

Những đồng cỏ rộng lớn cũng được phủ một màu vàng khi vào thu. Cảnh sắc Mông Cổ vừa hoang sơ vừa cuốn hút, khiến nơi đây là điểm đến hấp dẫn với các du khách thích khám phá.

 

 

Du khách đến Mông Cổ có thể thuê ngựa để di chuyển, chọn điểm dừng tùy thích và tổ chức cắm trại, đốt lửa nấu ăn giữa khung cảnh khoáng đạt của thảo nguyên.

 

 

Dựng lều ngủ, nghỉ giữa không gian thanh vắng, hoang dã là một trong những trải nghiệm đáng nhớ, làm du khách có cảm giác cuộc sống thật đáng trân trọng.

 

 

Nhà lều của người Mông Cổ còn gọi là Ger có truyền thống từ hàng nghìn năm qua. Đặc điểm của chúng là tiện lợi, nhẹ nhàng cho di chuyển, chống lạnh lại thân thiện với môi trường và có khả năng chống chọi cả với gió bão.

 

 

Bên trong căn nhà lều không có nhiều đồ đạc, chiếc bếp lò là vật dụng quan trọng nhất. Vào các buổi sáng sớm hoặc chiều muộn, những làn khói mờ bốc lên từ các căn nhà lều là dấu hiệu cho sự sống nơi đây. 

 

 

Bơ làm từ sữa bò Yak có bán ở chợ địa phương khá nhiều. Bơ có mùi thơm nhẹ, ít béo như bơ đặc, dùng pha với trà xanh để uống tăng nhiệt và chống lạnh cực tốt. Đây là một trong những đặc sản của người dân du mục ở Mông Cổ.

 

Hương Chi

Ảnh: Võ Văn Quang

Nguồn

Tiền Không Mọc Trên Cây Nhưng Tình Yêu Thì Có

Tiền Không Mọc Trên Cây Nhưng Tình Yêu Thì Có

Tôi không chắc là tiền có thể mọc trên cây không nhưng rõ ràng tình yêu thì có thể. 

Từ nhỏ tôi đã mơ ước có một khu vườn trồng thật nhiều hoa. Tôi có thể ngồi hàng giờ để tưởng tượng về nó, về những loài hoa sẽ trồng, những chiếc chậu bằng đất nung màu đỏ, hay những lối đi nhỏ rải đầy cuội trắng… Nhưng để có một vườn hoa như thế cần không ít công sức, và cần rất nhiều tiền.

Gia đình tôi có Matthew, Marvin, hai nhóc sinh đôi Alisa và Alan, và Helen. Với 5 đứa con, tôi quá bận rộn và vất vả, làm sao đủ sức nghĩ tới một khu vườn trồng hoa chỉ để ngắm.

Khi bọn trẻ còn nhỏ, đôi khi chúng muốn một thứ gì đó đắt tiền mà tôi thì không thể cho, và tôi thường nói: “Con có nhìn thấy một cái cây tiền nào ngoài kia không? Con biết là tiền không mọc trên cây mà!”.

Cuối cùng, khi cả 5 đứa nhỏ đều đã tốt nghiệp trung học, rồi đại học, rồi có sự nghiệp riêng thì tôi bắt đầu nghĩ đến khu vườn mình từng ao ước.

Một buổi sáng mùa xuân, vào “Ngày của mẹ”, tôi đang ở trong bếp, đột nhiên nghe tiếng ầm ĩ ngoài cửa. Tôi nhìn ra ngoài cửa sổ và thấy một cái cây. Hẳn là nó mới được trồng. Không biết là cây gì mà có những chiếc lá khá to cứ đung đưa trên cành. Tôi vội vàng đeo kính. Không thể tin vào mắt mình! – Đó là một cái cây tiền, trong sân nhà tôi.

Tôi chạy bổ ra ngoài. Có rất nhiều tờ 1 đôla được dính vào cái cây. Một tờ giấy đính kèm: “Chúng con yêu mẹ thật nhiều. Matthew, Marvin, Alisa, Alan và Helen”.

Cả nhà đã lấy những tờ đôla đó để mua dụng cụ làm vườn, lưới mắt cáo về làm hàng rào, hạt giống và cả những quyển sách dạy làm làm vườn nữa.

Đó là chuyện ba năm về trước. Giờ thì khu vườn nhỏ của tôi đã rất xinh xắn và giống như trong trí tưởng tượng của tôi. Khi tôi ra vườn tưới nước hay bắt sâu cho những cây hoa, tôi dường như không nhớ những đứa con nhiều như trước nữa, vì tôi cảm thấy chúng luôn ở bên mình.

Tôi đã sống ở Michigan, nơi mùa đông dài và giá lạnh, còn mùa hè trôi qua trong chớp mắt. Nhưng mỗi năm, khi mùa đông đến, tôi lại nhìn ra ngoài cửa sổ và nghĩ đến những bông hoa sẽ nở rộ trong vườn vào mùa hè năm tới.

Tôi nghĩ đến những gì bọn trẻ đã làm, và lần nào cũng thế, giọt nước mắt hạnh phúc lại lăn trên má. Tôi không chắc là tiền có thể mọc trên cây không nhưng rõ ràng tình yêu thì có thể.

Haley

(Dịch từ Plantea)

Cách đặt tên đường của Sài Gòn trước 1975 rất hay

Có thể bạn chưa biết...

Cách đặt tên đường của Sài Gòn trước 1975 rất hay, rất có dụng ý. Người đi từ cửa ngõ vào tới trung tâm Sài Gòn, nếu để ý sẽ thấy cả một chiều dài 4000 năm lịch sử của dân tộc trên từng bước l

+ Khởi đầu từ Bến xe Miền Tây ta sẽ có Hồng Bàng, An Dương Vương, Triệu Đà... Bà Triệu... rồi thì có Lý Nam Đế, Triệu Quang Phục... Tiếp đến là Mai Hắc Đế, Phùng Hưng, Ngô Quyền, Đinh Bộ Lĩnh... Lý Chiêu Hoàng. Nhà Trần thì Trần Nhân Tông, Trần Hưng Đạo và các tướng quây quần Phạm Ngũ Lão, Trần Khánh Dư...

+ Các bến sông gồm có Vạn Kiếp, Hàm Tử... Bến cảng lớn nhất thì đặt tên Bạch Đằng...

+ Cứ thế vào càng gần trung tâm thì càng tiệm cận đến hiện tại như Lê Lợi, Lê Lai, Nguyễn Trãi... Nhà Nguyễn lại càng gần trung tâm hơn nữa như Nguyễn Hoàng, Minh Mạng, Tự Đức cùng các tướng lãnh như Võ Tánh, Lê Văn Duyệt...

+ Chệch qua phía bắc khu trung tâm (phía Quận 3) ta có triều Tây Sơn và các nhà văn, nhà thơ, học sĩ: Bà Huyện Thanh Quan, Hồ Xuân Hương... cùng với các võ tướng Tây Sơn: Bùi Thị Xuân, Trần Quang Diệu...

Phải nói rằng một người đi từ bến xe vào trung tâm nếu thuộc Sử Việt và để ý tên đường thì rất dễ hình dung mình đang ở khu vực nào trong Thành phố.

Hay nhất là sau dòng chảy 4000 năm lịch sử, thì tất cả đều tập trung vào một đại lộ mang tên Thống Nhứt, đẹp và rộng với quảng trường bao la dẫn thẳng vào cơ quan quyền lực cao nhất thời đó (trước 1975) DINH ĐỘC LẬP.

Con đường nhỏ hơn một chiều, chạy ngang Toà án và cổng chính Dinh mang tên Công Lý (Công Lý thì không thể nào 2 chiều được nhỉ!). 

Hai con đường song song với Đại Lộ Thống Nhứt được mang tên của hai danh nhân đã tạo ra chữ viết của Việt Nam là Hàn Thuyên và Alexandre de Rhodes với hàm ý biết ơn sâu sắc...

Phạm Anh chuyển

10 thành phố danh tiếng nhất thế giới năm 2015

Sydney và Melbourne của Australia là hai thành phố danh tiếng nhất năm 2015 dựa theo kết quả nghiên cứu của Reputation Institute.

• Ruộng bậc thang Mù Cang Chải vào top ảnh đẹp trên báo Mỹ  /  10 hãng hàng không có đồ ăn ngon nhất thế giới

Reputation Institute (một công ty nghiên cứu, cố vấn hàng đầu thế giới về danh tiếng) khảo sát hơn 19.000 cư dân của các quốc gia trong khối G8. Đó là Pháp, Đức, Italy, Anh, Nhật, Mỹ, Canada và Nga.

Sydney là thành phố lớn nhất, nổi tiếng nhất và cũng lâu đời nhất của Australia. Ảnh: Travel

Bảng xếp hạng 101 thành phố danh tiếng nhất thế giới được dựa trên các tiêu chí: độ tin cậy, sự quý trọng, sự khâm phục và tôn trọng. 

"Chúng tôi thấy được sự liên kết với kết quả của những nghiên cứu khác khi so sánh bảng xếp hạng danh tiếng với các dữ liệu du lịch và đầu tư" - Fernando Prado, phụ trách quản lý đối tác tại Reputation Institute.

Đối với một thành phố, mức độ danh tiếng liên quan rất chặt chẽ tới việc mọi người muốn sinh sống, du lịch, làm việc hoặc đầu tư tại đó. Các thành phố có danh tiếng tốt chào đón nhiều du khách hơn, tổ chức nhiều sự kiện liên quan và có sức hút đầu tư và tài năng hơn. 

10 thành phố danh tiếng nhất thế giới năm 2015:

1. Sydney, Australia

2. Melbourne, Australia

3. Stockholm, Thụy Điển

4. Vienna, Áo

5. Vancouver, Canada

6. Barcelona, Tây Ban Nha

7. Edinburgh, Anh

8. Geneva, Thụy Sỹ

9. Copenhagen, Đan Mạch

10. Venice, Italy

Xem thêm: 10 thành phố đáng sống nhất thế giới năm 2015

Hương Chi (theo CNN)

Thứ ba, 20/10/2015 | 15:20 GMT+7

|

Canada có tân thủ tướng 43 tuổi

Justin Trudeau, lãnh đạo đảng Tự do ở Canada, sẽ là thủ tướng trẻ thứ nhì trong lịch sử nước này khi được bổ nhiệm chức vụ ở tuổi 43.

Ông Trudeau trong bài phát biểu mừng chiến thắng tại Montreal, Quebec. Ảnh: Reuters

Theo Los Angeles Times, ông Trudeau, con trai cố thủ tướng Pierre Trudeau, trở thành thủ tướng mới của Canada sau khi đảng Tự do của ông giành đa số trong 338 ghế của quốc hội, đánh bại đảng Bảo thủ của ông Stephen Harper.

Chiến thắng của chính trị gia trẻ đột ngột chấm dứt giai đoạn 9 năm Canada nằm dưới sự dẫn dắt của Thủ tướng Harper và đảng Bảo thủ. 

Ông Trudeau, người sẽ bước sang tuổi 44 vào ngày Giáng sinh, sẽ trở thành thủ tướng trẻ thứ nhì trong lịch sử Canada, và là người đầu tiên tiếp bước cha giữ chức vụ này.

"Chúng tôi đánh bại nỗi sợ hãi bằng niềm hy vọng", ông Trudeau lý giải về chiến thắng. "Chúng tôi đánh bại sự hoài nghi bằng sự chăm chỉ. Chúng tôi đánh bại chính trị tiêu cực, gây chia rẽ bằng một tầm nhìn tích cực đưa người Canada đến gần nhau. Và trên tất thảy, chúng tôi  đánh bại tư tưởng rằng người Canada cần ít đòi hỏi hơn".

Phát biểu tại Calgary, ông Harper thừa nhận thất bại nhưng cho rằng đảng Bảo thủ sẽ lại trỗi dậy. "Sự thất vọng mà tất cả các bạn đều cảm thấy là lỗi của tôi và của riêng tôi mà thôi", ông nói. Dù ông Harper không đề cập đến kế hoạch tương lai, một số báo dẫn thông cáo của đảng Bảo thủ cho biết ông đã từ chức lãnh đạo đảng. 

Ông Pierre Trudeau là thủ tướng Canada trong gần 16 năm trước khi nghỉ hưu năm 1984. Hơn 40 năm trước, Tổng thống Mỹ bấy giờ là Richard Nixon từng dự báo về tương lai của Justin Trudeau trong quốc yến do ông Pierre Trudeau chủ trì. "Đêm nay, chúng ta sẽ rũ bỏ sự nghiêm trang. Tôi muốn nâng cốc vì thủ tướng tương lai của Canada: cho Justin Pierre Trudeau", ông Nixon nói tại Ottawa năm 1972. 

Justin Trudeau bên vợ và các con. Ảnh: AP

Trọng Giáp
Nguồn

***********************************************

Thứ tư, 21/10/2015 | 14:10 GMT+7

|

Tân thủ tướng từng là thầy giáo, võ sĩ của Canada

Lời dự báo hơn 40 năm trước của Tổng thống Mỹ Nixon đã trở thành sự thực khi Justin Trudeau, con trai cố thủ tướng Pierre, trở thành tân thủ tướng Canada hôm qua.

• Canada có tân thủ tướng 43 tuổi

 

Justin Trudeau, lãnh đạo đảng Tự do ở Canada, là thủ tướng trẻ thứ nhì trong lịch sử nước này, nắm giữ chức vụ ở tuổi 43, sau khi đảng của ông giành đa số ghế trong quốc hội.

 

 

Justin là con trai của cố thủ tướng Canada Pierre Trudeau, người từng lãnh đạo đất nước trong gần 16 năm trước khi nghỉ hưu năm 1984. Justin (trái) trong vòng tay của cha và em trai khi ông Pierre về nhà sau chuyến công tác Ottawa năm 1983.

 

 

Thủ tướng Pierre bế con trai trong khu vườn ở Ottawa vào tháng 8/1973. Ảnh: Canada Press

Justin là con cả trong gia đình ba anh em trai. Ông sinh ngày 25/12/1971 ở Ottawa. Hai em trai là Alexandre và Michel lần lượt ra đời năm 1973 và 1975.

Sau khi bố mẹ ly hôn năm 1977, Justin có thêm ba người em nữa, trong đó em trai Kyle Kemper và em gái Alicia Kemper, từ cuộc hôn nhân thứ hai của mẹ, và em gái Sarah Coyne từ cuộc tình kéo dài 15 năm giữa thủ tướng Pierre và bạn gái.

 

 

Hơn 40 năm trước, Tổng thống Mỹ bấy giờ là Richard Nixon từng dự báo về tương lai của Justin Trudeau, lúc đó mới 4 tháng tuổi, trong quốc yến do ông Pierre Trudeau chủ trì. "Đêm nay, chúng ta sẽ rũ bỏ sự nghiêm trang. Tôi muốn nâng cốc vì thủ tướng tương lai của Canada: cho Justin Pierre Trudeau", ông Nixon nói tại Ottawa năm 1972.

Tuy lớn lên trong một gia đình nổi tiếng, nhưng Justin không tham gia chính trị. Ông theo học đại học McGill, sau đó là Britsh Columbia, và trở thành một giáo viên.

Năm 2000, cha ông qua đời vì ung thư tuyến tiền liệt, hưởng thọ 84 tuổi. Bài điếu văn về cha của Justin được tán dương nhiệt liệt, khiến nhiều người cân nhắc về tương lai chính trị của ông. Sau khi cha mất, Trudeau bắt đầu hoạt động chính trị tích cực hơn và trở thành nghị sĩ năm 2008. Ông nhiều lần từ chối chạy đua chiếc ghế lãnh đạo đảng Tự do vì muốn chăm lo cho gia đình. Cuối cùng, năm 2012, Trudeau quyết định chạy đua chiếc ghế lãnh đạo.

Trudeau gục đầu trước linh cữu cha trong tang lễ ở Montreal hôm 3/10/2000.

 

 

Mẹ, vợ và con gái Ella Grace, con trai Hadrien (cầm gậy đỏ), con trai Xavier (cầm gậy xanh), tháp tùng lãnh đạo đảng Tự do trong lúc chờ theo dõi kết quả bỏ phiếu hôm 19/10.

Sau khi trở thành thủ tướng mới của Canada, một lần nữa, Justin sẽ trở lại căn nhà năm xưa từng lớn lên cùng cha mẹ tại số 24 đường Sussex Drive cùng vợ và ba đứa con.

 

 

Tân thủ tướng và vợ, Sophie Gregoire cùng theo dõi kết quả bầu cử. Hai người biết nhau từ nhỏ, nhưng phải đến năm 2003, trong một bữa tiệc gây quỹ từ thiện, cả hai mới nảy sinh tình cảm. Khi đó Gregoire là một phóng viên ngành giải trí.

 

 

Hai người kết hôn vào tháng 5/2005, tại Montreal. Bạn bè và người thân tung hoa hồng chúc mừng khi cả hai rời nhà thờ. Hai năm sau, họ chào đón đứa con trai đầu lòng, Xaiver James, rồi sau đó là con gái Ella Grace Margaret năm 2009 và Hadrien năm 2014.

 

 

Justin Trudeau khoe cơ bắp trước trận đấu quyền anh với thượng nghị sĩ đảng Bảo thủ Patrick Brazeau ở Ottawa tháng 3/2012, để quyên góp cho một quỹ từ thiện.

Ngoài việc là một chính trị gia, Trudeau còn là vận động viên đấm bốc nghiệp dư.

 

 

Hai đối thủ đảng Tự do và Bảo thủ trong trận so găng gây quỹ.
 

 

 

Cuối cùng, người sau này trở thành Tân thủ tướng Canada chiến thắng và ôm hôn vợ khi trận đấu kết thúc.

Gia đình Trudeau rất giàu có. Ông nội Justin Trudeau là Charles-Émile Trudeau, sở hữu một chuỗi trạm xăng và cổ phần trong đội bóng chày Montreal Royals. Bản thân ông Justin cũng có tài sản ròng cá nhân là 1,2 triệu USD, phần lớn thừa kế từ cha.

Ông ngoại của ông là James Sinclair, từng làm bộ trưởng thủy sản trong nội các của Louis St-Laurent,  thủ tướng thứ 12 của Canada (tháng 11/1948 - 6/1957).

 

 

Xaiver, con trai của Trudeau đội lên đầu bố chiếc mũ cao bồi trong một sự kiện của đảng Tự do ở Calgary, Alberta hồi tháng 7/2012.

 

 

Tân thủ tướng ôm hôn mẹ, bà Margaret khi chuẩn bị đọc diễn văn mừng chiến thắng sau cuộc bầu cử ở Montreal hôm 19/10. Chiến thắng của chính trị gia trẻ chấm dứt giai đoạn 9 năm lãnh đạo Canada của Thủ tướng Stephen Harper và đảng Bảo thủ.

 

Điều kỳ lạ gì sẽ xảy ra nếu bạn đi chân trần 5 phút mỗi ngày?

Liệu pháp đi chân trần trên đường sỏi đá đặc biệt có lợi cho những người cao tuổi, từ 60 trở lên.

1. Câu chuyện làm các nhà khoa học kinh ngạc

Nhà nghiên cứu Mỹ, giáo sư Giôn Phise và các đồng nghiệp của ông thuộc Viện nghiên cứu Orêgon khi đến Trung Quốc đã chứng kiến 1 cảnh tượng kỳ lạ. Đó là cảnh nhiều người đi tới đi lui, nhảy múa trên 1 đoạn đường rải đá.

Không hiểu được ý nghĩa của điều này, các nhà khoa học Mỹ khi trở về đã triển khai 1 cuộc nghiên cứu thực nghiệm bao gồm 108 người tham gia đi chân trần trên đường sỏi, 1 nửa đi chân không hoàn toàn, 1 nửa đi tất. Mỗi ngày họ đi bộ nửa giờ trên đường sỏi.

Sau 16 tuần thí nghiệm, sức khỏe của các thành viên đều tốt lên song chỉ số y học tốt nhất thuộc về nhóm đi chân trần.

GS Phise cho biết,

Đối tượng này mỗi năm nên đi mỗi ngày 30 phút chân đất trên sỏi đá trong thời gian tối thiểu 4 tháng và phải đi trên đường sỏi chứ không phải là đường bê tông như ở các thành phố.

Đi bộ trên đường bê tông hoặc nền gạch đá hoa không đem lại nhiều kết quả.

2. Vì sao đi chân trần lại tốt cho sức khỏe?

Theo Đông y, lòng bàn chân là nơi tập trung rất nhiều huyệt vị phản chiếu tương ứng toàn bộ các cơ quan quan trọng bên trong cơ thể như tim, phổi, gan, thận.

Bàn chân trái ứng với nửa thân bên trái phản ánh tình trạng sức khỏe của tim, lá lách, hậu môn, trĩ… Bàn chân phải ứng với nửa thân bên phải phản ánh gan, mật, ruột thừa.

Do đó, đi chân đất sẽ khiến lòng bàn chân được chà xát mạnh, kích thích các huyệt vị này, nhờ đó nâng cao sức khỏe của các hệ cơ quan trong cơ thể.

Các nhà nghiên cứu khuyên chúng ta nên đi chân trần trên bề mặt như cỏ, trên cát, gỗ hoặc sỏi để tăng sự nhạy cảm của chân và giúp cơ chân chắc khỏe.

Đồng thời lòng bàn chân được tiếp xúc trực tiếp với các vật trên sẽ có tác dụng massage hữu hiệu giúp lưu thông máu, tốt cho mạch máu và các mô liên kết gân và dây chằng.

3. Tác dụng của việc đi chân trần:

Theo tờ Sức khỏe gia đình, việc đi chân trần mỗi ngày sẽ đem lại những tác dụng sau:

- Ngay trong vòng 1 giây: Giúp giải tỏa sự căng thẳng ngay lập tức, giảm bớt sự căng cơ và sóng não có sự dịch chuyển.

- Mỗi ngày 5 phút đi chân trần:

+ Nội tạng của bạn sẽ thay đổi tích cực

+ Độ đặc máu giảm đi, tương tự như hiệu ứng của aspirin

+ Hệ tuần hoàn được cải thiện

+ Tăng lượng ôxy trong máu

+ Huyết áp được cân bằng

+ Đường máu ổn định

- Mỗi ngày 8 giờ đi chân trần (trong những trường hợp cần trị liệu):

+ Các dấu hiệu loãng xương giảm rõ rệt

+ Chức năng tuyến giáp được cân bằng

+ Mức cortisol (căng thẳng) giảm xuống

- Đi bộ bằng chân đất trong nhiều ngày

+ Dễ dàng thích nghi với sự thăng trầm trong cuộc sống

+ Các loại viêm và các loại bệnh liên quan tới viêm ít phát triển

+ Cơ thể phục hồi nhanh hơn từ căng thẳng thần kinh và chấn thương.

Nguồn :  http://www.baomoi.com/Dieu-ky-la-gi-se-xay-ra-neu-ban-di-chan-tran-5-phut-moi-ngay/c/17692852.epi

K.Liên chuyển