Cách dùng dầu gió để ngủ sâu, tỉnh dậy khỏe mạnh

.

hít dâu gió hay dầu xanh giúp dễ ngủ vì kích thích sự tuần hoàn máu

 

chỉ cần xoa 1 giọt dầu gió vào 6 điểm trên cơ thể một cách nhẹ nhàng vả toàn tâm toàn ý thì giấc nghủ sẽ đến

1-hít một hơithái dương

2- xoa huyêt hợp cốc ở đỉnh đầu

3- gáy ; đường dẫn khí lên não

4- xoa hai vai

5-huyệt dũng tuyền vùng lõm ở lòng bàn chân

6- xoa vào lòng bàn tay