Les joyeux 5 à 8 du quartier Nord (CVQN) : 12 juillet 2023

   CVQN (Comité Vie de Quartier Nord) 

La 5ème édition: 2ème rencontre  'Les joyeux 5 à 8 du quartier Nord ' : 12 juillet 2023.

AU PROGRAMME du 12 juillet 2023 

17h15  - Inscription. Accueil: se revoir, se rencontrer  en dégustant un breuvage
             - Légère collation
             - Flashs communautaires

 18h15   ADRIANA BETANCUR, Guitare et voix

         

          " Citoyenne d’origine colombienne, j’aime chanter

          et jouer de la guitare, de la musique de différentes 

          époques, particulièrement de vieilles chansons.

          Je vous offrirai de belles chansons en français et

          et quelques pièces en espagnol, ma langue maternelle. »

19h25   -Tirage des prix de présence

  19h45   - Fin

inscription

accueil et inscription au kiosque 'Solange-Cloutier-Goulet' derrière l’école Montcalm, 2050, boulevard Portland.

Prix de Présence

mots de bienvenue

responsables des collations

prestation de Mme Adriana Bétancur , guitare et chansons 

et

accompagné par M. Réjean Labonté

Prendre soin de ses plantes quand il fait chaud

 Prendre soin de ses plantes quand il fait chaud

Tous les êtres vivants souffrent des fortes chaleurs : les humains, les animaux… et aussi les plantes ! Si certaines, comme les cactus ou le lierre, sont particulièrement résistantes à la hausse des températures, d’autres les supportent moins. C’est pourquoi certaines précautions s’imposent si vous ne voulez pas qu’elles se dessèchent et meurent.

Suivez nos conseils pour protéger vos plantes et vos fleurs quand il fait chaud.

Attention au soleil !

Déplacez vos jardinières exposées au soleil et mettez-les à l’ombre. Bon à savoir : les jardinières en plastique chauffent rapidement au soleil et par conséquent assèchent la terre. C’est pourquoi il vaut mieux privilégier les pots en terre ou en faïence.

Même si les plantes d’appartement ont besoin de la lumière du soleil pour fabriquer leur chlorophylle, point trop n’en faut ! En cas d’excès de lumière, leurs feuilles risquent de brûler. Ne les laissez pas derrière une vitre qui a un effet loupe et mettez-les dans un endroit moins exposé.

Pour les fleurs et les plantes du jardin, installez un parasol ou une toile tendue.

Maintenir la terre humide

Au jardin, maintenez la terre humide en couvrant le sol de paille. En effet, si le sol n’est pas protégé il va se mettre à sécher et à craqueler et l’eau pénètrera plus difficilement.

Afin de permettre une meilleure absorption de l’eau, vous pouvez biner le sol. Comme le dit Rustica, spécialiste du jardinage « Un bon binage vaut deux arrosages ». Veillez aussi à arroser les pieds et non les feuilles afin de ne pas gâcher l'eau.

Un arrosage adapté

Concernant l’arrosage, installez un système goutte à goutte qui apportera de l’eau à vos plantes et vos fleurs en permanence. Si vous devez les arroser vous-même, faites-le aux heures les plus fraîches (tôt le matin et le soir). En effet, en plein soleil ce geste ne servirait à rien car l’eau s’évaporerait.

En cas de chaleur sèche, il est nécessaire d’offrir à vos plantes un peu d’humidité sous peine de les voir faner. Vous pouvez vaporiser leurs feuilles d’eau mais aussi installer dans leurs pots des billes en argile ou des gravillons pour garder l’eau. Ne les noyez surtout pas car elles risqueraient de pourrir ou leurs feuilles se mettraient à brunir.

Ménagez vos plantes

La succession d’arrosages finit par ôter à la terre ses éléments nutritifs. Pour redonner des forces à vos plantes, n’hésitez pas à leur donner de l’engrais.

N’oubliez pas de couper les fleurs fanées afin d'éviter à la plante de puiser dans toutes ses ressources.

Lorsqu’il fait chaud, il est conseillé d’aérer son logement : si vos plantes sont installées dans un courant d’air, déplacez-les.

Lisez : Les bienfaits du jardinage pour la santé

 

Rédaction : L'équipe PasseportSanté

Rédactrice

Juillet 2018

CÓ MỘT KIỂU NGƯỜI SẼ KHÔNG BAO GIỜ GIÀ ĐI

CÓ MỘT KIỂU NGƯỜI SẼ KHÔNG BAO GIỜ GIÀ ĐI
(Tác giả: theo Fb Pham Mylan)

Có một kiểu người cả đời chẳng hề già đi, năm tháng dường như đã lãng quên họ. Cái già đi chỉ là tuổi tác, còn khí chất và thần thái là không hề thay đổi. Tất cả là bởi họ mang trên mình những điều rất đặc biệt này.

1. Một tâm hồn chất phác ngây thơ
Thật khó khi kinh qua trường đời mà vẫn giữ được một tâm hồn chất phác ngây thơ. Đó không phải là kiểu “hồn nhiên như cô tiên” mà là sau những cay đắng của cuộc đời vẫn tin tưởng vào điều tốt đẹp. Đó là một tâm hồn trong sáng, không đánh mất sự hồn nhiên hiếu kỳ đối với vạn vật. Người như vậy thường hạnh phúc và tươi trẻ.

2. Coi trọng dáng vẻ hàng ngày
Ăn mặc tươm tất, chú trọng vẻ ngoài cũng là một điều quan trọng. Người già chúng ta không nên “tuổi chưa cao mà hồn đã lão”, tâm trí lúc nào cũng đặt trong cảnh tương lai mờ mịt, quá khứ u buồn, cảm thấy chăm chút bản thân là việc của giới trẻ.

Người trẻ tuổi có sự hấp dẫn tự nhiên nên không cần phải để tâm vào việc ăn mặc. Còn người có tuổi, bất luận ở nhà hay ra ngoài đều nên tùy thời phục sức, tao nhã đúng mức, mang lại niềm vui cho bản thân và mọi người. Khi bạn ăn mặc trang nhã, hiển lộ tinh thần sung mãn, thì tự nhiên cũng tự tin hơn, nhìn vào thấy trẻ ra cả chục tuổi.

3. Kiên trì đọc sách học tập, du lịch
Những người nhìn vào trẻ trung phần lớn đều kiên trì với phương châm “không ngừng tinh tiến, không ngừng học hỏi”. Trong bụng đã có một bồ sách, một kho thi thư thì ắt tâm hồn phong phú, dung mạo phong lưu.

Đọc sách giúp mở rộng nhân sinh quan, thế giới quan, du lịch giúp mở mang tầm mắt. Người ham thích đọc sách và du lịch, đối với bất cứ sự việc gì đều tự có kiến giải, không phải kiểu người bảo sao hay vậy, tự nhiên thần thái ung dung, tràn đầy sức sống của tuổi thanh xuân.

4. Tấm lòng lương thiện
Những người nhìn vào trẻ trung, thường là thuần phác, thiện lương. Quá trình tu tâm dưỡng tính của họ thăng hoa thể hiện thành thần thái, tướng mạo bên ngoài. Cũng bởi tướng tùy tâm sinh, nên người có tâm từ bi, có lòng nhân ái, luôn luôn phát ra một loại hào quang. Với người khoan dung, hơn nửa gương mặt là có phúc tướng. Với người mà tính tình dịu dàng thì tướng mặt đã toát lên sự thân thiện.

5. Có mục tiêu theo đuổi
Người mà nhìn vào trẻ trung sẽ luôn trong trạng thái tinh thần phấn chấn và tràn trề sức sống. Dù là đã nghỉ hưu rồi, trong cuộc sống nên đặt những mục tiêu mới. Trong phạm vi mà khả năng cho phép, hãy tích cực tham gia các loại hoạt động như ca hát, chụp ảnh, khiêu vũ… Như vậy, cuộc sống bày ra trước mắt bạn sẽ có sức sống hơn, cũng sẽ khiến bạn không bao giờ thấy mình già đi vậy.

6. Biết cảm mến cuộc đời
Đam mê cuộc sống vẫn chưa đủ, nếu như có thể có chút lòng cảm mến với nó thì sẽ hoàn mỹ hơn. Không hưởng thụ những ưu việt mà đồng tiền mang lại, nguyện ý bỏ tâm tư trồng mấy chậu cây cảnh hay bắt tay chế tác mấy món đồ chơi, có những đam mê sở thích khác. Người như vậy, thời gian làm sao nhẫn tâm để bạn già đi đây?

7. Kiên trì vận động
Thân thể khỏe mạnh mới là nền tảng duy trì sự trẻ trung. Người mà trông không có vẻ già đi nhất định đều kiên trì vận động, khiến bản thân từ trong đến ngoài đều tỏa ra sức sống.

8. Tâm thái trẻ trung
Người có tâm thái trẻ trung sẽ tích cực trải nghiệm những điều mới mẻ, luôn hiếu kỳ khám phá những điều mới lạ. Trên người họ, bạn có lẽ cũng có thể nhìn thấy nếp nhăn nơi khóe mắt chân mày. Nhưng điều khiến bạn nhìn không chớp mắt là gương mặt với thần thái ung dung và tâm trạng yêu đời của họ.

Nhà văn Murakami Haruki đã từng nói: “Con người ta không phải là dần dần trở nên già đi, mà là trở nên già đi chỉ trong nháy mắt“. Con người trở nên già đi, không phải bắt đầu từ nếp nhăn đầu tiên, hay cọng tóc bạc đầu tiên, mà là bắt đầu từ ngay cái thời khắc buông bỏ chính mình. Chỉ có những ai không từ bỏ chính mình, mới có thể sống thành người không sợ già, và cũng sẽ không thấy mình già đi.

Theo Secret

Fb Ngọn hải đăng

Hồng Phúc sưu tầm

La fête du rapprochement interculturel au parc André-Viger 8 juillet 2023.