5 huyệt vị mát-xa còn có công hiệu gấp chục lần uống thuốc bổ

5 huyệt vị mát-xa còn có công hiệu gấp chục lần uống thuốc bổ

Trong y học cổ truyền, mát xa huyệt vị được coi là một trong những phương pháp cực kỳ hiệu quả trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe.

Huyệt vị là những điểm đặc biệt trên cơ thể con người. Theo lý giải của y học hiện đại, vị trí huyệt trên cơ thể là đầu mối các dây thần kinh và mạch máu. 

Điều đặc biệt là điện trở của huyệt vị thường nhỏ hơn rất nhiều so với những điểm lân cận. Nhờ đặc điển này mà khí huyết lưu thông qua huyệt vị sẽ dễ dàng hơn các điểm khác trên cơ thể. 

Thời xưa, châm cứu huyệt vị được coi là một trong những phương pháp cực kỳ hiệu quả để chữa bệnh. Trong thời hiện đại, nhiều nơi vẫn sử dụng các phương pháp tác động đến huyệt vị như châm cứu, bấm huyệt, điện châm... để chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe, nhan sắc.

Trong y học cổ truyền, mát-xa huyệt vị được coi là một trong những phương pháp cực kỳ hiệu quả trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Theo các chuyên gia, trên cơ thể ta có 5 huyệt vị đặc biệt, thường xuyên mát-xa sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm trừ bệnh tật rất hiệu quả.

1. Huyệt Nội Quan

Huyệt Nội Quan có liên quan đến các bệnh như bệnh tim và khí quan trong cơ thể như: viêm cơ tim, bệnh ở vành động mạch, đề phòng bệnh tắc mạch máu cơ tim...

Huyệt Nội Quan nằm ở cổ tay trái. Chúng ta có thể dùng 2 ngón tay áp lên cổ tay để tìm huyệt chính xác hơn. Mát-xa huyệt Nội Quan khoảng 1 tháng sẽ thấy tác dụng. Đặc biệt với những người mắc bệnh hô hấp kém, tim đập nhanh, tức ngực... kiên trì lâu ngày các triệu chứng này sẽ giảm hoặc biến mất.

2. Huyệt Thái Khê

Huyệt Thái Khê có tác dụng với những người mắc bệnh về thận như viêm thận mãn tính, tiểu đường..

Thái Khê là huyệt quan trọng liên quan đến các bệnh thận. Huyệt Thái Khê nằm ở gần mắt cá trong của chân, là phần hơi lõm có thể nhận biết bằng mắt thường. Đối với những ai mắc bệnh viêm thận, mát-xa, day ấn huyệt Thái Khê sẽ làm giảm bệnh rõ rệt.

3. Huyệt Túc Tam Lý

Huyệt Túc Tam Lý có liên quan đến những chứng hư hoại, hao hụt cơ thể như thiếu máu, tổn thương sau khi sinh mổ, bệnh nặng...

Huyệt Tam Túc Lý là huyệt vị quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe, cân hòa âm dương, giúp lá lách và dạ dày khỏe mạnh hoạt động hiệu quả, giúp máu lưu thông tốt. Huyệt Tam Lý Túc nằm ở cẳng chân, phía dưới đầu gối khoảng 3 lóng tay. Có thể dùng ngón tay cái hoặc cây gỗ để ấn nhu huyệt này hàng ngày.

4. Huyệt Hợp Cốc

Huyệt Hợp Cốc thường dùng để giảm đau, đặc biệt thường được dùng cho các bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối, giúp họ giảm đau đớn hơn.

Huyệt hợp cốc nằm phần giữa ngón cái và ngón trỏ. Huyệt Hợp Cốc có tác dụng giảm đau, khai thông mạch máu. Dùng ngón tay cái hoặc dùng 3 ngón tay để nhu ấn.

5. Huyệt Quan Nguyên

Huyệt Quan Nguyên thuộc về sinh lực, rất tốt khi kết hợp mát-xa huyệt và điều trị cho những bệnh nhân khó mang thai, hiếm muộn và các bệnh liên quan đến cơ quan sinh dục như sớm tiết, đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều…

Theo y học cổ, huyệt Quan Nguyên giúp phục hồi sinh lực cơ thể. Huyệt nằm phía dưới cách rốn 4 ngón tay. Phương pháp thường dùng làm mát-xa, nhu ấn bằng ngón tay. Một cách hiệu quả hơn là dùng phương pháp "chấn chiến": 2 bàn tay giao nhau, đặt lên huyệt Quan Nguyên, đè mạnh rồi đẩy lên xuống.

HỒNG CÔNG chuyển 

Vị quốc vương quyến rũ và si tình

Đừng tưởng rằng chỉ ở châu Âu mới tồn tại câu chuyện cô bé Lọ Lem! Ngay ở trong dãy Himalaya hùng vĩ cũng có một cô gái bình dị đã ‘cướp’ đi trái tim của Quốc vương Bhutan.

Năm 2011, cô gái 21 tuổi Jetsun Pema đã kết hôn với Quốc vương Bhutan Jigme Khesar Namgyel Wangchuck và trở thành vị Hoàng hậu trẻ tuổi nhất thế giới. Khi ấy, người ta ca ngợi Pema là một cô gái xinh đẹp, thông minh và may mắn, thế nhưng không phải ai cũng biết, trước khi đội chiếc vương miện danh giá lên đầu, Pema đã từng trải qua một mối tình tuyệt đẹp y như trong truyện cổ tích với vị Quốc vương quyến rũ nhất thế giới.

Chuyện tình này ngay từ lúc mới bắt đầu đã kỳ diệu và tràn ngập màu sắc cổ tích, từ lúc chàng 17 tuổi, còn nàng thì mới lên 7. Trong một buổi dã ngoại cùng gia đình vào năm 1997, Hoàng tử Jigme Khesar đã gặp gỡ và bị ấn tượng mạnh với con gái của một phi công trong quân đội Hoàng gia.

Cô bé Jetsun khi ấy không chỉ xinh đẹp mà còn rất thông minh, nói chuyện cũng rất có duyên. Vì có chung niềm đam mê bóng rổ và hội hoạ, nên Hoàng tử nhanh chóng thân thiết và chơi đùa vui vẻ với Jetsun. Cả hai đã cùng nhau chơi bóng rổ và vẽ những bức tranh về cảnh sắc thiên nhiên suốt buổi dã ngoại hôm đó.

Jigme Khesar bị những bức tranh của cô bé Jetsun mê hoặc. Nhiều năm về sau, khi nhắc lại lần đầu gặp gỡ ấy, vị Quốc vương của quốc gia hạnh phúc nhất thế giới vẫn không nén nổi xúc động: “Tôi vẫn nhớ bức tranh mà cô ấy vẽ rất đẹp. Thật không thể tin được rằng một cô bé 7 tuổi lại có thể vẽ đẹp được đến vậy.”

Jets In nhanh chóng chiếm trọn trái tim chàng Hoàng tử trẻ. Chỉ sau ít tiếng đồng hồ gặp gỡ, Jigme Khesar đã quỳ gối trước Jetsun và nói rằng: “Đợi đến khi nàng lớn lên mà cả hai ta vẫn còn độc thân và vẫn dành tình cảm cho nhau, ta hy vọng nàng sẽ trở thành vợ của ta.” Mặc dù còn quá trẻ để hiểu thế nào là tình yêu, nhưng Jigme Khesar đã nhận thức được rằng, đó chính là một lời đính ước.

Sau đó, Jigme Khesar lần lượt đi du học ở Ấn Độ, Mỹ và Anh. Trong suốt những năm tháng đó, Hoàng tử vẫn luôn nhớ lời hẹn thề của mình khi xưa. Vì Jetsun Pema còn quá nhỏ, nên Jigme Khesar không liên lạc trực tiếp với cô mà thường hỏi thăm tình hình của cô thông qua “bố mẹ vợ tương lai”.

Khi lớn lên, Jetsun được bố mẹ gửi đến học tại một trường Trung học danh tiếng của London. Và chính tại đất nước xa lạ này, chàng Hoàng tử Jigme Khesar đã có cơ hội giúp đỡ, đồng thời vun đắp tình cảm với người trong mộng. Tình yêu của họ cứ thế lặng lẽ lớn dần theo năm tháng và sớm đến ngày đơm hoa kết trái.

Mặc dù từ khi còn nhỏ đã được ước hẹn trở thành Vương phi trong tương lai, nhưng điều này không hề làm cho Jetsun trở nên lười biếng hay phụ thuộc. Trái lại, cô càng chứng tỏ mình là một cô gái ưu tú với thành tích học tập xuất sắc, ngoài ngôn ngữ truyền thống của Bhutan, Jetsun còn thông thạo tiếng Anh và tiếng Hin-ddi. Bên cạnh đó, cô rất tích cực tham gia những hoạt động ngoại khoá cũng như rất giỏi chơi thể thao, thậm chí cô còn từng giữ chức đội trưởng đội bóng rổ của trường học.

Sau đó, Jigme Khesar lần lượt đi du học ở Ấn Độ, Mỹ và Anh. Trong suốt những năm tháng đó, Hoàng tử vẫn luôn nhớ lời hẹn thề của mình khi xưa. Vì Jetsun Pema còn quá nhỏ, nên Jigme Khesar không liên lạc trực tiếp với cô mà thường hỏi thăm tình hình của cô thông qua “bố mẹ vợ tương lai”.

Khi lớn lên, Jetsun được bố mẹ gửi đến học tại một trường Trung học danh tiếng của London. Và chính tại đất nước xa lạ này, chàng Hoàng tử Jigme Khesar đã có cơ hội giúp đỡ, đồng thời vun đắp tình cảm với người trong mộng. Tình yêu của họ cứ thế lặng lẽ lớn dần theo năm tháng và sớm đến ngày đơm hoa kết trái.

Các thầy cô giáo và bạn bè của vị Vương phi trẻ tuổi luôn hết lời ca ngợi cô, bởi cô không chỉ xinh đẹp, giỏi toàn diện mà còn rất khiêm tốn, cho dù có địa vị như thế nào, cô cũng chưa từng khoe khoang hay tỏ ra hách dịch với bất kỳ ai.

Nhiều năm sau, Jigme Khesar trở về quê hương để chính thức kế vị và trở thành một vị Quốc vương vĩ đại. Còn Jetsun Pema đã trở thành một cô sinh viên ưu tú với vẻ đẹp rạng ngời.

Vào năm 2011, tức 3 năm sau khi Jigme Khesar lên ngôi, cặp đôi đã đến với nhau bằng một đám cưới giản dị nhưng vô cùng ngọt ngào và lãng mạn giữa dãy Himalaya.

Nhiều bạn bè ở London được chứng kiến tình yêu của hai người đều khẳng định rằng Jigme Khesar thực sự rất yêu Jetsun. Bất cứ đi đến nơi đâu, Jigme Khesar cũng đều nắm tay Jetsun rất chặt.

Sau này, khi đã thành vợ thành chồng, Quốc vương thường nhắc tới Hoàng hậu của mình với đầy vẻ ngưỡng mộ. Người ta vẫn thấy Quốc vương Jigme Khesar luôn nắm tay vợ, đồng thời nhìn cô bằng vẻ ngọt ngào, tình tứ như thuở mới yêu.

Tuy tuổi đời còn khá trẻ nhưng Jetsun luôn tỏ ra là một người phụ nữ thông minh, dịu dàng và điềm đạm mỗi khi đi bên cạnh chồng. Cô cũng được coi là một trong những Hoàng hậu có phong cách ăn mặc trang nhã và thanh lịch nhất thế giới, thậm chí còn được đánh giá là chẳng hề thua kém công nương Kate Middeton nổi tiếng của nước Anh.

Và cho dù luật pháp Bhutan cho phép mỗi người đàn ông có thể lấy nhiều vợ, nhưng Quốc vương Jigme Khesar đã tuyên bố rằng ngài sẽ chỉ có một người vợ duy nhất là Vương phi Jetsun Pema mà thôi.

Có thể nói, chuyện tình của Quốc vương Jigme Khesar Namgyel Wangchuck và Vương phi Jetsun Pema là một câu chuyện cổ tích giữa đời thực. Không chỉ người dân Bhutan mà có lẽ cả những người dân ở nhiều quốc gia khác đều không khỏi ngưỡng mộ và ao ước một mối tình tuyệt đẹp như thế.

Đến cuối cùng, giống như trong những câu chuyện cổ tích, Quốc vương và Hoàng hậu của đất nước hạnh phúc nhất thế giới sẽ được sống bên nhau hạnh phúc mãi mãi về sau…

Hoàng hậu Bhutan là một người phụ nữ tài sắc vẹn toàn.

Jetsun luôn tỏ ra là một người phụ nữ thông minh, dịu dàng và điềm đạm mỗi khi đi bên cạnh chồng.

Giống như trong những câu chuyện cổ tích, Quốc vương và Hoàng hậu của đất nước hạnh phúc nhất thế giới sẽ được sống bên nhau hạnh phúc mãi mãi về sau

Lệ Chi chuyển

5 món ngon nhất định phải thử khi tới Canada

Tôm hùm, cá tuyết, cua tuyết, thịt bò, táo Ambrosia và siro cây phong là những món ăn ở đất nước vùng Bắc Mỹ nổi tiếng xa gần.

Tôm hùm 

Vùng nước lạnh và trong của Canada có hơn 160 loài cá và giáp xác. Đây là nước xuất khẩu tôm hùm và cua tuyết lớn nhất thế giới. Có thể nói, tôm hùm chính là vị đại sứ của ẩm thực Canada, được mệnh danh là "vua hải sản" và là niềm tự hào của các đầu bếp đất nước này.

Bộ phận nào của tôm hùm đều có thể chế biến thành món ăn. Vỏ tôm có thể dùng làm các món súp; gạch tôm có vị rất đặc biệt làm chất phết bánh, các loại bơ hoặc các loại nước chấm; trứng tôm có màu sắc đẹp lạ kỳ dùng làm món khai vị hoặc salad, càng tôm được dùng để trình bày đẹp mắt trên món salad.

Cả con tôm hùm, được hấp lên ăn kèm với bơ là bữa tiệc của bậc đế vương. Khi dùng nóng, thịt tôm hùm có vị không lẫn vào đâu được, cho dù là luộc, rán, nhồi, sốt, nấu súp, ốp-lết, rán phồng, làm bánh quiche, bánh kếp và rất nhiều món khác. Khi dùng nguội, tôm hùm rất hợp với các món salad, khai vị và món gỏi cuốn tôm hùm nổi tiếng, hay thậm chí là gỏi tôm hùm tươi sống, bổ dưỡng.

Cá tuyết

Cá tuyết - một trong 10 loại cá ngon nhất thế giới là một loài cá sinh sống tập trung tại vùng nước sâu lạnh giá của biển Bắc Đại Tây Dương. Những năm gần đây, nhiều người tiêu dùng Việt bắt đầu "đổ xô" đi mua loại cá này. 

Cá tuyết được xem là “linh hồn” trong các bữa tiệc ở khu vực Bắc Mỹ, đặc biệt là ở Canada. Bởi những người dân ở đây tin rằng, việc được thưởng thức cón món ăn chế biến từ loài cá này sẽ giúp họ thêm khỏe mạnh, năng động và tài giỏi hơn trong kinh doanh cũng như trong cuộc sống. Ngoài ra, khả năng sinh sản bầy đàn của cá tuyết cũng khiến người dùng dễ liên tưởng đến sự sung túc, gia tộc đề huề, con đàn cháu đống.

Ở mỗi quốc gia, người ta lại có cách thưởng thức cá tuyết rất riêng. Ở Việt Nam, ta có thể ăn cá tuyết rán, nướng, kho hay hấp. Ở Nhật, cá tuyết được các bà nội trợ chế biến thành món nướng hay món súp bổ dưỡng. Người châu Âu thì lại hay dùng cá tuyết để chế biến các món trộn với nhiều loại rau củ. Người Đan Mạch thì họ ưa chuộng món cá tuyết luộc, người Italy thì thích món cá tuyết muối, trong khi người Ba Lan lại chọn ăn súp cá tuyết. Trong khi đó, người Canada mê các món cá tuyết om, trong đó có món cá tuyết om bí ngô khá ngon miệng.

Thịt bò

Canada là một trong những nhà sản xuất thịt bò hảo hạng nhất thế giới. Khí hậu lạnh cho phép nuôi những giống bò cho chất lượng thịt ngon nhất mà những nước có khí hậu nóng ẩm không làm được như bò Red Angus, Hereford, Charolais và Simmental.

Bò được nuôi chủ yếu từ ngũ cốc, đặc biệt là đại mạch (thường dùng để sản xuất men bia) đã góp phần làm cho thịt mềm, thơm ngậy, lượng mỡ rắt cao và mỡ trắng, giòn. Với hệ thống kiểm tra nghiêm ngặt, miếng thịt nào khi xuất xưởng cũng đạt yêu cầu cao, các miếng thịt có mầu bầm đen, mỡ vàng hay thớ thịt không đồng đều đã bị loại bỏ. Do vậy, thịt bò ở đây khi chế biến thành các món bít tết sẽ là lựa chọn hợp lý nhất. Bạn có thể thử món bít tết nướng bơ tỏi rau thơm khi có dịp tới đất nước vùng Bắc Mỹ.

Táo Ambrosia, việt quất

Táo Ambrosia là một trong những giống táo mới nhất được tạo ra từ đầu năm 1990 tại Bristish Columbia, một vùng đất phía Tây Canada. Táo Ambrosia quả to, dài, có màu đỏ xen lẫn vàng kem, ngọt, giòn và rất thơm. Chính vụ từ tháng 11 đến tháng 1.

Tỉnh bang British Columbia trồng phần lớn anh đào, nho, việt quất và nam việt quất; còn tỉnh bang Ontario là nơi trồng táo nhiều nhất. Trên thực tế, Canada là nước có sản lượng việt quất tự nhiên lớn nhất thế giới. Đây là món đặc biệt hấp dẫn đối với người tiêu dùng hiện nay bởi vì loại quả này rất giàu chất chống oxy hóa và tốt cho sức khỏe. Táo có thể ăn tráng miệng hoặc chế biến các món salad vừa bổ dưỡng lại ngon miệng.

Món siro cây lá phong

Canada được biết tới là đất nước của những rừng cây lá phong. Với hương vị thơm ngon, ngọt ngào, món ngon nức tiếng của ẩm thực Canada siro cây lá phong không chỉ được dùng làm các loại bánh truyền thống mà còn để làm ra các sản phẩm gia vị tự nhiên, đường, bơ, kẹo, ngũ cốc, sữa chua.

Siro cây phong thường được dùng với bánh kếp, bánh quế, bánh mì nướng kiểu Pháp, hay cháo yến mạch. Nó cũng được dùng như là thành phần để làm bánh, như chất tạo độ ngọt và hương vị. 

Bạn có thể thưởng thức các món ăn hấp dẫn này trong sự kiện “Thưởng thức hương vị Canada” do Đại sứ quán Canada tổ chức. Từ ngày 7 đến 18/11/2016, bạn có thể dùng bữa với các món ăn Canada tại khách sạn Sheraton (Hà Nội), còn ở TP HCM, khách sạn Le Meridien Saigon phục vụ tôm hùm  và bia thủ công cho thực đơn buffet vào mỗi tối thứ 6 và thứ 7 từ ngày 4/11 đến 17/12. Thịt bò Canada sẽ được phục vụ tại các nhà hàng SumoBBQ ở Hà Nội và TP HCM từ tháng 12/2016 đến hết tháng 1 năm 2017. 

Nguyên Chi

TS sưu tầm