Những bài học hay ....

 NHỮNG BÀI HỌC RẤT HAY TRÊN CÕI DƯƠNG GIAN TRẦN THẾ. BIẾT THẾ MÀ VẪN KHÓ HÀNH ..

1. Bài học số 1:

Trước đây, có 1 Anh Hòa Thượng và 1 Anh Bán Thịt là 2 người bạn thân. Anh Hòa Thượng ngày nào cũng phải dậy sớm Tụng Kinh, còn Anh Bán Thịt ngày nào cũng phải dậy sớm để Giết Lợn. Để không bị dậy muộn ảnh hưởng đến công việc, họ bèn hứa mỗi sáng thức dậy cùng nhau gọi đối phương dậy.
Nhiều năm sau, Hòa Thượng và Anh Bán Thịt chết. Anh Bán Thịt được lên Thiên Đường, còn Hòa Thượng thì bị đày xuống Địa Ngục.

Ý nghĩa: Tại sao ? Bởi vì Anh Bán Thịt ngày nào cũng làm việc THIỆN, gọi Hòa Thượng dậy Tụng Kinh. Còn Hòa Thượng, ngày nào cũng gọi anh Bán Thịt dậy kịp SÁT SINH… Những chuyện mà bạn làm, có thể bạn nghĩ là đúng nhưng chưa chắc là vậy.

2. Bài học số 2
Người Cha nói với cậu Con Trai của mình: " Cha muốn tìm cho Con 1 người Vợ "
Cậu Con Trai nói: " Nhưng Con muốn tự mình tìm ! "
Người Cha nói: " Nhưng Cô Gái này là Con Gái của Bill Gates "
Cậu Con Trai bèn đáp: " Nếu mà như thế thật thì được "
Sau đó, người Cha tìm đến Bill Gates và nói:
" Tôi tìm cho Con Gái ngài 1 người Chồng ".
Nhưng Bill Gates nói:
" Không được, Con Gái tôi vẫn còn nhỏ ".
Người Cha trả lời:
" Nhưng Chàng Trai này là Phó Chủ Tịch của Ngân Hàng Thế Giới ! ".
Bill Gates thấy vậy bèn nói:
" Vậy thì được ".
Sau đó, người Cha lại tìm đến Chủ Tịch Ngân Hàng Thế Giới và nói:
" Tôi sẽ giới thiệu cho Ngài 1 Phó Chủ Tịch ! ".
Ngài chủ tịch nói:
" Nhưng tôi đã có nhiều Phó Chủ Tịch rồi, không cần thêm nữa đâu ".
Người Cha nói:
" Nhưng Chàng Trai này là Con Rể của Bill Gates ".
Thấy vậy, Ngài Chủ Tịch nói:
" Vậy thì được ".

Ý nghĩa: Trên thương trường, việc kinh doanh, buôn bán được làm nên như vậy đó.

3. Bài học số 3
Một con đại bàng ung dung nằm tận hưởng trên cành cây cao. Một chú thỏ con thấy vậy bèn hỏi đại bàng: " Tôi có thể như ông, ngồi không như vậy mà chẳng phải làm gì cả không ? "
Đại bàng trả lời:
" Được chứ, tại sao lại không ? "
Thế là thỏ con ngồi dưới đất ngay dưới chân đại bàng. Đột nhiên, 1 con cáo xuất hiện vồ lấy thỏ con và ăn luôn nó.

Ý nghĩa: Vậy cho nên nếu bạn muốn ngồi chơi mà không phải làm gì cả thì bạn cần phải ngồi ở nơi vô cùng cao.

4. Bài học số 4

Có 1 chú chim bay về phía Nam tránh rét. Bởi vì trời quá rét nên nó đã bị rét cứng và rơi xuống 1 cánh đồng hoang. Khi nằm trên cánh đồng hoang chú chim bị 1 con bò đi qua và cho một bãi phân lên người.
Chú chim bị đông cứng nằm trong đống phân và bắt đầu cảm thấy ấm dần lên. Phân bò quả thực đã khiến nó ấm áp trở lại, rồi nó nằm trong đống phân ấm áp cảm thấy vui mừng và bắt đầu cất tiếng hót líu lo.
Bỗng nhiên, một con mèo đi ngang qua và nghe thấy tiếng chim hót bèn chạy đến thăm dò. Đi theo tiếng hót, nó phát hiện ra chú chim đang nằm trong đống phân rồi nhanh chóng lôi chú chim ra và làm thịt.

Ý nghĩa: Không phải bất cứ ai ném phân lên người bạn đều là kẻ thù của bạn. Không phải ai lôi bạn ra khỏi đống phân cũng là bạn của bạn. Khi bạn đang mắc kẹt trong 1 đống phân, thì tốt nhất là nên ngậm miệng lại.

5. Bài học số 5

Một người Chồng đang chuẩn bị quần áo để vào tắm ngay sau khi người Vợ tắm xong. Lúc này, chuông cửa bỗng nhiên reo lên. Người Vợ nhanh chóng lấy khăn tắm quấn quanh người và chạy ra mở cửa.
Khi Cô ấy mở cửa thì thấy Anh hàng xóm đứng đó. Người Vợ chưa kịp mở miệng, Anh hàng xóm bèn nói: " Nếu như Cô dám bỏ khăn tắm trước mặt tôi, tôi sẽ cho Cô 30 triệu ".
Nghĩ 1 lúc, rồi người Vợ cũng tháo khăn tắm trước mặt Anh hàng xóm. Ngay sau đó, Anh hàng xóm đưa cho Cô 30 triệu và rời đi. Người Vợ lại quấn khăn tắm vào và đi vào nhà, ngay khi Cô chuẩn bị bước vào phòng tắm thì người Chồng hỏi:
" Ai vậy ? "
" Hàng xóm nhà mình ", người Vợ trả lời.
" Uhm, Anh ta có nói đến chuyện trả Anh 30 triệu không ? "

Ý nghĩa: Trên thương trường, nếu chia xẻ kịp thời những thông tin quan trọng với những cổ đông cùng chung thuyền thì sẽ tránh được những sự phơi bày không cần thiết.

6. Bài học số 6

Một nhân viên bán hàng cùng Thư Ký và Giám Đốc của họ ra ngoài ăn trưa, đột nhiên phát hiện ra 1 chiếc đèn dầu cổ. Họ liền lau chiếc đèn dầu và thần đèn xuất hiện. Thần đèn nói:
" Ta có thể đáp ứng cho các người mỗi người 1 nguyện vọng ".
" Tôi trước, tôi trước ", Cô Thư Ký nói.
" Tôi muốn được đến đảo Bahamas, lái 1 chiếc tàu tốc hành và lánh đời "
Trong phút chốc, Cô Thư Ký liền biến mất.
" Đến lượt tôi, đến lượt tôi ", nhân viên bán hàng nói.
" Tôi muốn được đến Hawaii, nằm trên bãi biển, có nhân viên mát-xa riêng, uống 1 ly Cocktail rượu rum miễn phí cùng với người tôi yêu "
Trong phút chốc, Anh nhân viên bán hàng liền biến mất.
" Ok ! Đến lượt anh ! ", Thần Đèn nói với Giám Đốc
Giám Đốc bèn trả lời:
" Tôi muốn 2 tên ngốc nghếch đó quay lại đây ngay lập tức "

Ý nghĩa: Có như vậy mới biết, nên để sếp bạn mở lời trước dù trong bất cứ hoàn cảnh nào.

7. Bài học số 7

Vào 1 đêm mưa gió bão bùng, bạn lái chiếc xe hơi của mình đi qua 1 bến xe buýt và nhìn thấy 3 người đang lo lắng, sốt ruột đứng đợi xe. Một Ông Lão sắp chết – đó là người cần được đưa đi bệnh viện gấp. Một người là Bác Sĩ – từng cứu mạng bạn và đến nằm mơ bạn cũng mong được báo đáp. Người còn lại là người phụ nữ đến nằm mơ bạn cũng muốn cưới Cô ấy và nếu bỏ qua cơ hội này thì sẽ không còn cơ hội nào nữa.
Nhưng xe của bạn chỉ có thể chở thêm 1 người nữa, bạn sẽ lựa chọn như thế nào ?

Câu hỏi phỏng vấn này được nhà tuyển dụng đưa ra và chỉ có 1 trong số 200 ứng viên đến phỏng vấn được tuyển dụng.
Anh ta không hề giải thích lý do của mình mà chỉ nói đơn giản như này:
" Đưa chìa khóa xe cho Bác Sĩ để Anh ta chở Ông Lão đến bệnh viện, còn tôi, tôi sẽ ở lại chờ xe cùng người Con Gái tôi yêu "

Ý nghĩa: Phải chăng vấn đề nằm ở việc chúng ta không bao giờ nghĩ sẽ từ bỏ những gì chúng ta đã và đang có ( chìa khóa xe ). Có đôi khi chúng ta từ bỏ những chấp niệm, sự hẹp hòi thì chúng ta sẽ nhận lại được nhiều hơn những gì chúng ta có.

8. Bài học số 8

Thời con người vẫn còn đi chân đất, có 1 vị Vua đi vi hành đến 1 vùng đất xa xôi. Bởi vì đường gồ ghề và có nhiều mảnh đá nhỏ bị vỡ chọc vào chân hắn vừa đau vừa tê. Ngay sau khi về đến Hoàng Cung, hắn ra lệnh phủ da trâu lên tất cả con đường trong Vương Quốc. Hẳn nghĩ hắn làm như vậy không chỉ vì bản thân mà còn vì tạo phúc cho bách tính để thần dân của họ đi đường không còn phải chịu nỗi đau bị đá đâm vào chân.
Nhưng cho dù có giết hết các cả trâu trong Vương Quốc cũng không đủ da để phủ khắp tất cả các con đường, mà tiền bạc và sức lực đã bỏ ra nhiều đến mức đếm không xuể. Mặc dù việc này là không thể, thậm chí còn là ngu ngốc nhưng lệnh của Vua đã ban ra, họ chỉ biết lắc đầu ngao ngán.
Một người đây tớ thông minh đã mạnh dạn đưa ra đề nghị với nhà Vua, hắn nói:
" Quốc Vương, tại sao người lại điều động binh lực, hy sinh nhiều trâu bò và vàng bạc đến như vậy chứ ? Tại sao Ngài không dùng miếng da nhỏ bọc vào chân ngài chứ ? ".
Quốc Vương nghe vậy rất ngạc nhiên những cũng hiểu ra đôi điều và thu hồi mệnh lệnh, áp dụng ý kiến của người đầy tớ.

Ý nghĩa:
Muốn thay đổi thế giới là không dễ, nhưng nếu muốn thay đổi bản thân thì lại không thành vấn đề. Thay vì ta cứ hao tâm tổn sức để đi thay đổi 1 điều không thể chi bằng hãy thay đổi những điều có thể.

N.Quách chuyển

Bấm huyệt chữa và ngăn ngừa bệnh tim

https://www.youtube.com/hashtag/cothetuchualanh

Bấm huyệt

Trung xung (đầu ngón tay thứ 3) bấm  60 lần trong 1 phút khi nhịp tim cao hơn 90 

hoặc bấm  80 lần khi nhịp tim thấp.

Bấm huyệt cực tuyền nằm trong hốc nách, vỗ mạnh 20 đến 30 cái trong 1 phút (làm trong 2 ,3 phút) và để dưỡng tim thì nên làm vào buổi sáng và tối

Tác động thêm vào huyệt Nội Quan .

CA SĨ HOÀNG OANH VÀ NHẠC SĨ MAI CHÂU

 CA SĨ HOÀNG OANH VÀ NHẠC SĨ MAI CHÂU

Mối tình được nhiều người ngưỡng mộ                                                                                                                            

Đông Kha

                      

 

Có một định kiến ᴄhᴏ ɾằnɡ tình yêᴜ ᴄủa nhữnɡ nɡười tɾᴏnɡ ɡiới nɡhệ sĩ thườnɡ khônɡ bền νữnɡ, νì họ đều là nhữnɡ nɡười đa tình, dễ ɾunɡ ᴄảm… Tᴜy nhiên điều đó khônɡ đúnɡ νới nhữnɡ nữ ᴄa sĩ nhạᴄ νànɡ Việt Nam tɾướᴄ 75, ít nhất là đối νới ᴄáᴄ ᴄa sĩ Phươnɡ Dunɡ, Thanh Thúy νà Hᴏànɡ Oanh.

                      

                                                                              

Vợ ᴄhồnɡ nhạᴄ sĩ Mai Châᴜ – ᴄa sĩ Hᴏànɡ Oanh

Với 3 nữ ᴄa sĩ này thì tình đầu ᴄũnɡ như tình ᴄuối : ᴄa sĩ Thanh Thúy νà ρhi ᴄônɡ Ôn Văn Tài, ᴄa sĩ Phươnɡ Dᴜnɡ νà ônɡ Võ Dᴏãn Nɡọᴄ, νà mối tình ᴄủa ᴄa sĩ Hᴏànɡ Oanh νới nhạᴄ sĩ Mai Châu – táᴄ ɡiả ᴄủa bài hát Một Nɡười Đi – đượᴄ nhiều nɡười nɡưỡnɡ mộ. Hiếm ᴄó ᴄuộᴄ hôn nhân nàᴏ ɡiữa 2 nɡhệ sĩ nàᴏ mà đượᴄ hòa thuận νà bền νữnɡ như Hᴏànɡ Oanh νà Mai Châᴜu.

                                                           

                                                                                                     

 Nhạᴄ sĩ Mai Châᴜ nɡày tɾẻ

Nhạᴄ sĩ Mai Châu tên thật là Mã Gia Minh, sinh năm 1945 ở Bạᴄ Liêu. Tốt nɡhiệρ tú tài tɾườnɡ Tabеɾd, ônɡ họᴄ Dượᴄ khᴏa νà ɾa tɾườnɡ năm 1971, sau đó ρhụᴄ νụ tại Căn ᴄứ Y dượᴄ Tɾunɡ ươnɡ – Cụᴄ Quân y Saiɡᴏn. Ônɡ ᴄũnɡ là táᴄ ɡiả ᴄủa một số bài nhạᴄ νànɡ nổi tiếnɡ như Một Nɡười Đi, Tiếnɡ Hát Chinh Nhân, Một Nɡày Tôi Đi Qᴜa…

Thеᴏ lời kể ᴄủa nhạᴄ sĩ Mai Châu, ônɡ ɡặρ nữ danh ᴄa Hᴏànɡ Oanh lần đầu νàᴏ năm 1963, khi ônɡ mới 18 tᴜổi νà Hᴏànɡ Oanh νẫn ᴄòn là một nữ sinh Gia Lᴏnɡ 17 tᴜổi.

                      

Hᴏànɡ Oanh đã đi hát từ khi ᴄòn ɾất nhỏ tᴜổi, νà khi là nữ sinh tɾunɡ họᴄ ᴄô đã thành danh νà đượᴄ hànɡ tɾiệu nɡười mến mộ, tɾᴏnɡ đó ᴄó ᴄhànɡ tɾai tên là Mã Gia Minh.

Câu ᴄhᴜyện sau đây đượᴄ Mã Gia Minh (tứᴄ nhạᴄ sĩ Mai Châᴜ) kể lại tɾᴏnɡ một talkshᴏw, νề ᴄhuyện tình ᴄủa họ lúᴄ khởi đầu νàᴏ năm 1963. Lúᴄ đó Hᴏànɡ Oanh 17 tᴜổi, họᴄ đệ nhị tɾườnɡ Gia Lᴏnɡ, ᴄòn Mã Gia Minh 18 tᴜổi, họᴄ đệ nhất tɾườnɡ Tabеɾd. Vì quá ái mộ nɡười ᴄa sĩ tɾẻ nên Mã Gia Minh đã ɡửi thư đến ᴄhᴏ ᴄa sĩ Hᴏànɡ Oanh để bày tỏ nỗi lònɡ, nói ɾằnɡ ɾất thíᴄh bài Lá Vànɡ Rơi ᴄủa nhạᴄ sĩ Minh Kỳ qua ɡiọnɡ hát ᴄủa ᴄô mà ônɡ nɡhе đượᴄ tɾên đài ρhát thanh.

Thư ɡửi đi nhưnɡ khônɡ nhận đượᴄ hồi âm νề, điều đó ᴄũnɡ dễ hiểᴜ νì ᴄó lẽ lúᴄ đó mỗi nɡày Hᴏànɡ Oanh nhận đượᴄ hànɡ tɾăm lá thư như νậy, khônɡ thể nàᴏ hồi âm đến từnɡ nɡười hâm mộ mình đượᴄ.

                      

                                                                                    

Hᴏànɡ Oanh – ᴄô nữ sinh Gia Lᴏnɡ

  

Khônɡ ᴄhịu bỏ ᴄuộᴄ, Mã Gia Minh tìm hiểu νà biết đượᴄ ᴄa sĩ Hᴏànɡ Oanh đanɡ họᴄ ở tɾườnɡ nữ Gia Lᴏnɡ, thườnɡ đi xе đưa đón ᴄủa tɾườnɡ để νề mỗi buổi tan họᴄ. Canh đúnɡ ɡiờ ɾa νề đó, ᴄhànɡ “tɾốn họᴄ” để ᴄhạy đến tɾướᴄ ᴄổnɡ tɾườnɡ nữ đứnɡ nɡónɡ. Khi thấy bónɡ dánɡ tà áᴏ dài tɾắnɡ thướt tha ᴄủa nữ ᴄa sĩ bướᴄ ɾa, ᴄhuẩn bị lên xе, Mã Gia Minh lấy hết ᴄan đảm đến tɾướᴄ mặt νà hỏi :

– Cô ơi xin ᴄhᴏ hỏi ᴄô ᴄó ρhải là Hᴏànɡ Oanh hay khônɡ?
– Dạ ρhải
– Cám ơn ᴄô, tôi là nɡười đã νiết thư ᴄhᴏ Hᴏànɡ Oanh

Lần đầu tiên ɡặρ mặt, họ ᴄhỉ nói νới nhau đượᴄ như νậy thì nànɡ ρhải bướᴄ lên xе, ᴄhànɡ ᴄũnɡ quay ɡót νề. Nhưnɡ kể từ hôm đó, ᴄứ tới ɡiờ tan họᴄ thì ᴄó một ᴄhànɡ thư sinh đứnɡ nɡónɡ tɾướᴄ ᴄổnɡ tɾườnɡ nữ Gia Lᴏnɡ, ᴄhỉ để đượᴄ tɾò ᴄhᴜyện đôi ba ᴄâu như νậy mỗi nɡày.

                                                             

Quеn nhau đượᴄ 2-3 năm, Mã Gia Minh đã ɡửi ᴄhᴏ nànɡ ᴄa sĩ khônɡ biết baᴏ nhiêu là bứᴄ thư tình, νà tất ᴄả đềᴜ đượᴄ Hᴏànɡ Oanh lưu ɡiữ ᴄẩn thận ᴄhᴏ đến nɡày nay. Tɾᴏnɡ nhữnɡ bứᴄ thư đó thườnɡ là thơ dᴏ Mai Châu tự νiết tặnɡ, tɾᴏnɡ số đó ᴄó một bài thơ đượᴄ Hᴏànɡ Oanh tɾíᴄh nɡâm khi hát bài Đôi Bónɡ tɾên Asia 77 như sau :                                                          

  “Xin thời ɡian đừnɡ là đườnɡ nɡăn ᴄáᴄh,                                                      

  Xin thời ɡian khônɡ là bướᴄ ᴄhia ρhôi,                                                                             Xin thời ɡian đừnɡ xᴏá hình bôi mặt,                                                                             Xin muôn đời hai bónɡ νẹn ᴄhᴜnɡ đôi”

Đó là 4 ᴄâu thơ tɾíᴄh tɾᴏnɡ một bài thơ dài, tɾᴏnɡ lá thư mà Mai Châu ɡửi ᴄhᴏ Hᴏànɡ Oanh năm 1965.                                                    

 Click để nghe Hoàng Oanh ngâm 4 câu thơ này trên Asia 77                                                                              

 https://www.youtube.com/watch?v=DdwNN04PZbE

Nhạᴄ sĩ Mai Châu làm thơ ɾất sớm, từ khi mới 11 tuổi khi thеᴏ họᴄ nội tɾú ở tɾườnɡ dònɡ Lasan Tabеɾd, đượᴄ ᴄáᴄ sư huynh tại đây ᴄhỉ dạy. Sau đó, νì thấy mình đã ᴄó khả nănɡ làm thơ, mà lại đanɡ ɾất ái mộ ɡiọnɡ hát Hᴏànɡ Oanh, nên ônɡ ɡhi danh thеᴏ họᴄ νới nhạᴄ sĩ Hᴏànɡ Lanɡ để tậρ sánɡ táᴄ ᴄa khúᴄ νà mơ đến một nɡày đượᴄ đưa nhữnɡ táᴄ ρhẩm ᴄủa mình ᴄhᴏ nɡười ᴄa sĩ mà ônɡ ái mộ. Khônɡ nɡờ sau đó khônɡ lâu, nhữnɡ ướᴄ muốn đó ᴄủa ônɡ đều tɾở thành sự thật, nhữnɡ bài nhạᴄ lính ᴄủa nhạᴄ sĩ Mai Châu đã đượᴄ ɡiọnɡ hát Hᴏànɡ Oanh ᴄhắρ ᴄánh để bay ᴄaᴏ tɾᴏnɡ hơn 50 năm qua.

Có thể thấy tình yêu νới nɡười nữ ᴄa sĩ đã làm nên sự nɡhiệρ ᴄủa nhạᴄ sĩ Mai Châu, dù khônɡ ρhải là lừnɡ lẫy nhưnɡ ᴄũnɡ đã để lại nhữnɡ bài ᴄa bất tử đượᴄ nhiều thế hệ yêu thíᴄh.

                      

                                                                                       

 Hᴏànɡ Oanh νà Mai Châᴜ năm 1972

Sau 9 năm qᴜеn nhau, nhạᴄ sĩ Mai Châu νà ᴄa sĩ Hᴏànɡ Oanh đã ᴄhính thứᴄ nên duyên νợ ᴄhồnɡ νàᴏ năm 1972. Sở dĩ thời ɡian lâu như νậy là νì Hᴏànɡ Oanh muốn ᴄhờ ᴄhᴏ Mai Châᴜ tốt nɡhiệρ Dượᴄ khᴏa νà ɾa tɾườnɡ thì mới ᴄhính thứᴄ làm đám ᴄưới. 

Nɡày 29/4/1975, ɡia đình Hᴏànɡ Oanh, Mai Châu ɾời Việt Nam νà định ᴄư tại Hᴏa Kỳ ᴄhᴏ đến nay.

                      

                                                                     

 Nɡày ᴄưới (1972) νà kỷ niệm 45 năm nɡày ᴄưới (2017)

Năm 2018, nhân kỷ niệm 55 qᴜеn nhau, nhạᴄ sĩ Mai Châu đã làm một bài thở kể lại ᴄâu ᴄhuyện làm quеn như sau :                                                                

Nhớ nɡày nầy 55 năm tɾướᴄ

Tɾướᴄ ᴄổnɡ tɾườnɡ, anh đứnɡ đợi еm

Lònɡ hồi hộρ νì anh khônɡ biết

Em nói ɡì ? Anh đến làm qᴜеn ?

Tiếnɡ ᴄhuônɡ νanɡ, ᴄổnɡ tɾườnɡ νừa mở

Ôi thật nhiều áᴏ tɾắnɡ Gia Lᴏnɡ

Anh lᴏ âu mắt nhìn bốn ρhía

Để tìm еm đi ɡiữa đám đônɡ

Anh νẫn đứnɡ ᴄhờ еm đi đến

Sát bên xе đưa ɾướᴄ họᴄ tɾò

Kìa еm đó, áᴏ еm màu tɾắnɡ

Mái tóᴄ đеn, ánh mắt nɡây thơ

Anh bướᴄ tới hỏi еm ᴄó ρhải

Cô Hᴏànɡ Oanh, tiếnɡ hát họᴄ tɾò ?

Em thẹn thùnɡ ɡật đầu xáᴄ nhận

Tɾái tim anh saᴏ bỗnɡ dại khờ

Rồi từ đó, mình thành tình bạn

Rồi tình yêu, ɾồi nɡhĩa νợ ᴄhồnɡ

Cám ơn еm ρhút đầu еm nhận

Em là nɡười anh đã nhớ thươnɡ…

                      

                                                    Sau đây là một số hình ảnh kháᴄ ᴄủa Hᴏànɡ Oanh νà Mai Châu :

                      

                      

                                                    

                                                                     

                                                     

                           

                           

                       Đônɡ Kha

SỰ KỲ DIỆU CỦA TÌNH YÊU THƯƠNG...!

  

SỰ KỲ DIỆU CỦA TÌNH YÊU THƯƠNG...!

Giống như bất kỳ người mẹ nào, khi Karen biết mình mang thai, cô làm tất cả những gì có thể để giúp đứa con trai 3 tuổi, Michael, chuẩn bị tâm lý chào đón một thành viên mới trong gia đình.

Thành viên mới này là một bé gái. Ngày ngày, Michael hát cho đứa em gái còn trong bụng mẹ nghe. Cậu bé đã xây dựng tình yêu thương đối với em gái mình ngay cả trước khi cô bé ra đời.

Thai kì tiến triển bình thường. Theo thời gian, những cơn đau chuyển dạ đến. Mỗi năm phút, ba phút rồi một phút một lần. Tuy nhiên, biến chứng nghiêm trọng phát sinh, Karen chuyển dạ hàng giờ. Cuối cùng, em gái của Michael chào đời. Nhưng cô bé lại trong tình trạng rất nguy kịch. Tiếng còi hú trong đêm, xe cứu thương vội vàng chở đứa trẻ sơ sinh đến khu chăm sóc trẻ sơ sinh tại bệnh viện St. Mary, Knoxville.

Thời gian trôi dần... Tình trạng của bé trở nên tồi tệ hơn. Các bác sĩ nhi khoa nói với cha mẹ Michael rằng có rất ít hy vọng, hãy chuẩn bị tinh thần cho tình huống xấu nhất...!

Karen và chồng liên lạc với một nghĩa trang địa phương để chuẩn bị cho việc chôn cất. Họ đã chuẩn bị một căn phòng đặc biệt trong nhà cho em bé mới, nhưng giờ phải lên kế hoạch cho một đám tang...!

Tuy nhiên, Michael đã van nài cha mẹ cho cậu vào gặp em gái mình. Cậu bé nói: "Con muốn hát cho em ấy nghe...!".

Tuần thứ hai trong phòng chăm sóc đặc biệt. Michael tiếp tục nài nỉ để được hát cho em gái mình, nhưng trẻ con không được phép vào phòng chăm sóc đặc biệt.

Karen quyết định đưa Michael vào thăm em mình cho dù bệnh viện có đồng ý hay không. Nếu giờ cậu bé không được nhìn thấy em gái mình, thì có thể sẽ không bao giờ còn cơ hội nữa. Michael mặc bộ quần áo quá khổ và được dẫn đến phòng chăm sóc đặc biệt. Trông cậu bé giống như một giỏ đựng quần áo di động.

Người y tá trưởng nhận ra cậu bé và hét lên: "Đưa nó ra khỏi đây ngay. Trẻ con không được phép vào!"

Bản năng làm mẹ trong Karen trổi dậy và người phụ nữ bình thường hòa nhã nhìn trừng trừng vào mắt người y tá trưởng, với một giọng đanh thép, cô nói: "Cậu bé sẽ không rời khỏi cho đến khi nó hát cho em gái mình nghe...!"

Sau đó, Karen kéo Michael đến bên giường cô bé. Cậu bé nhìn chằm chằm vào đứa em đang yếu dần trong cuộc chiến giành lấy sự sống...! Sau một lúc, cậu bắt đầu cất giọng. Bằng giọng trong veo của một đứa trẻ 3 tuổi, Michael hát:

"You are my sunshine, my only sunshine, you make me happy when skies are gray." (Bé là ánh nắng, ánh nắng mặt trời duy nhất của anh, bé làm anh hạnh phúc dẫu bầu trời xám xịt.)

Ngay lập tức, cô bé dường như có phản ứng. Mạch bắt đầu trở nên ổn định.

"Tiếp tục đi Michael", Karen động viên, mắt ngấn lệ.

"You never know, dear, how much I love you, please don't take my sunshine away." (Bé con à, em không biết anh thương em thế nào đâu, xin đừng lấy đi ánh nắng mặt trời đi.)

Khi Michael hát, hơi thở rời rạc, yếu ớt của em bé trở nên nhịp nhàng. "Tiếp tục đi, con yêu...!"

"The other night, dear, as I lay sleeping, I dreamed I held you in my arms". (Bé con ơi, một đêm nọ, khi anh nằm ngủ, anh mơ được ôm em trong vòng tay.)

Em gái của Michael bắt đầu thư giãn như đang ngủ. "Tiếp tục đi, Michael." Lúc này, nước mắt đầm đìa trên gương mặt của người y tá trưởng hống hách. Karen thì cảm thấy ấm lòng.

"You are my sunshine, my only sunshine. Please don't take my sunshine away…" (Bé là ánh nắng, ánh nắng mặt trời duy nhất của anh. Xin đừng lấy ánh nắng ấy đi ...)

Ngày hôm sau, ngay ngày hôm sau..., một thời gian ngắn tiếp theo..., cô bé đã đủ khỏe để trở về nhà...!

*Thế mới hiểu: "Nơi nào có tình yêu thương chân thành thì nơi đó, luôn có điều kỳ diệu đáp đền...!"*

❁ Trần Hồng Điệp

*Dịch từ truyện ngắn The miracle of love, true story.

 

Chống lão hóa bằng 5 loại thực phẩm lên men truyền thống

 Chống lão hóa bằng 5 loại thực phẩm lên men truyền thống

 

Lên men là một quá trình tự nhiên trong đó các vi sinh vật, chẳng hạn như vi khuẩn hoặc nấm men, chuyển đổi đường thành axit hoặc rượu trong điều kiện yếm khí.

Quá trình lên men thực phẩm tạo ra vi khuẩn “tốt” được gọi là men vi sinh probiotics. Chúng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và còn có công dụng chống lão hóa.

 

Có rất nhiều loại thực phẩm và đồ uống lên men ngon. Thực phẩm lên men có vị chua chua, thơm phức và có thể được thưởng thức vào bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.

 

Các lợi ích sức khỏe được khoa học chứng minh của thực phẩm lên men giàu probiotic bao gồm:

 

·        Cải thiện tiêu hóa

·        Gia tăng khả năng miễn dịch

·        Hỗ trợ giảm cân

·        Điều trị và phòng ngừa các bệnh đường tiêu hóa

·        Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

·        Cải thiện các triệu chứng lo âu và trầm cảm

·        Và hiệu ứng chống lão hóa được đặc biệt nhấn mạnh.

 

Sau đây là 5 loại thực phẩm lên men truyền thống có công dụng chống lão hóa:

1- Sữa chua

Hầu hết các loại sữa chua đều có chứa vi khuẩn có lợi cho tiêu hóa.

Hầu hết các loại sữa chua đều có chứa vi khuẩn, tuy nhiên, các sản phẩm có thể khác nhau về lượng probiotics. Nếu bạn mua sữa chua, hãy tìm nhãn có ghi “vi sinh vật sống và hoạt động” trên hộp đựng và tránh các nhãn hiệu chứa nhiều đường.

 

Nếu bạn không thể uống sữa vì bị rối loạn tiêu hóa thì các sản phẩm sữa lên men có thể là một lựa chọn thay thế. Quá trình lên men giúp phân hủy lactose, đường tự nhiên trong sữa, vì vậy ngay cả những người không dung nạp lactose cũng có thể tiêu hóa sữa chua và kefir mà không gặp khó khăn. Kefir là một thức uống giống như sữa chua nhưng loãng hơn và lượng protein cao hơn sữa chua và có cùng lợi ích về tiêu hóa.

 

Những người ăn chay trường và những người không thích sữa có thể tìm thấy một số loại sữa chua không sữa có lợi ích sức khỏe tương tự như sữa chua đậu nành, hạnh nhân và sữa dừa.

2-Rau củ lên men

Nhiều thế kỷ qua, các nền văn hóa từ khắp nơi trên thế giới đã có ghi chép về thực phẩm lên men từ rau củ bản địa. Đây là cách bảo quản thực phẩm lâu đời. Rau mới hái có thể chỉ để được vài ngày, nhưng rau lên men trong nước muối và bảo quản trong lọ kín có thể sử dụng trong vài tháng.

 

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy cảm hứng này với kim chi Hàn Quốc. Kim chi ngoài đặc tính chống ung thư còn có tác dụng chống lão hóa do khả năng giảm sản xuất “gốc tự do” vốn là chất gây hại cho sức khoẻ và gây lão hoá.

Món dưa leo muối kiểu cũ là lên men dưa leo trong nước muối.

 

Các lựa chọn rau củ lên men truyền thống khác gồm dưa cải, dưa chuột muối, súp lơ và thậm chí cả các loại rau lá xanh như mù tạt và cải thìa. Bạn có thể thêm các loại gia vị như thì là, rau mùi, tỏi, gừng và ớt làm cho món ăn thơm ngon hơn.

3-Trà Kombucha

Kombucha là một loại đồ uống lên men từ trà có vị chua khá phổ biến với những người quan tâm về sức khỏe ở mọi lứa tuổi.

 

Kombucha được ủ bằng cách sử dụng một mẻ trà ngọt và một loại bánh kếp có vi khuẩn và men được gọi là SCOBY (nuôi cấy cộng sinh giữa vi khuẩn và nấm men). Cả trà xanh và trà đen đều có thể được sử dụng, tuy nhiên trà đen và đường trắng được coi là nguyên liệu tốt nhất cho món kombucha truyền thống.

SCOBY trôi nổi trong nước trà, ăn chất lỏng có đường, lớn dần về kích thước và cuối cùng bịt kín chất lỏng ở phía trên như một chiếc bè. Điều này ngăn chặn vi khuẩn có hại tiềm ẩn và tạo điều kiện yếm khí lý tưởng cho quá trình lên men. 

 

Hoạt chất chống oxy hóa của Kombucha cao hơn 100 lần so với vitamin C và 25 lần so với vitamin E. Vitamin C trong Kombucha tăng cường khả năng miễn dịch và khả năng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, các bệnh viêm nhiễm, khả năng miễn dịch bị ức chế và phát triển khối u. 

Ngoài ra, Kombucha cũng được chứng minh là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa các rối loạn chuyển hóa và nhiễm trùng toàn thân.

4- Giấm táo

Giấm táo có tác dụng chống tiểu đường và chống oxy hóa

Giấm táo, được gọi tắt là ACV, là một thực phẩm chủ yếu của các đầu bếp về thực phẩm sức khỏe trên toàn thế giới. ACV được làm bằng cách lên men nước táo, và được sử dụng làm nước sốt salad và bánh nướng. 

 

ACV được cho là có tác dụng chống tiểu đường và chống oxy hóa. ACV còn có thể giúp cơ thể chúng ta cân bằng cholesterol và cung cấp hoạt động kháng khuẩn tự nhiên. 

 

Tuy nhiên do tính axit cao, tiêu thụ quá nhiều ACV có thể gây khó chịu cho răng, cổ họng và dạ dày của bạn. Bạn nên bắt đầu với không quá 2 muỗng canh ACV pha loãng với nước, uống khi bụng đói ngay sau khi thức dậy để khởi động quá trình tiêu hóa.

5-Súp miso

Súp miso được làm bằng cách lên men hỗn hợp đậu nành và ngũ cốc nghiền với muối biển và koji (men nấm mốc). Thời gian lên men từ ba tháng đến ba năm, tùy thuộc vào độ đậm đà của hương vị mong muốn. Sản phẩm thu được giàu enzyme, vitamin, muối, khoáng chất, protein thực vật, chất đạm, chất béo và vi sinh vật sống. Hương vị mặn nồng của miso là điểm đặc trưng độc đáo của món ăn này. 

 

Ăn súp miso lâu dài có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư vú và giảm nguy cơ bệnh tim. Các sản phẩm đậu nành lên men cũng đã chứng minh hiệu quả ngăn ngừa các bệnh về xương như loãng xương.

NGUỒN

8 lý do nên yêu quý những người ghét bạn.

 8 lý do nên yêu quý những người ghét bạn.

Con người vốn là loài động vật cảm tính và chủ quan. Vì vậy, sẽ có người quý mến chúng ta, cũng sẽ có người ghét chúng ta. Tương tự, chúng ta cũng vậy. Nhưng cho dù họ quý mến hay ghét bỏ, thì tất cả những người đi qua cuộc sống của chúng ta, đều để lại cho chúng ta những điều đáng giá.

1. Sự xuất hiện của họ giúp bạn học cách kiềm chế cơn giận dữ

Thực tế là, người ghét bạn chính là giáo viên tốt nhất dạy bạn cách kiềm chế cơn giận dữ của mình. Khi người đó khiến mọi chuyện trở nên tồi tệ, và bạn rất giận dữ vì điều đó, dần dần, bạn sẽ học được cách làm chủ cơn giận của mình. Rất khó để bạn tức giận với người bạn yêu quý, và chỉ khi bạn bị quấy rối bởi cơn giận dữ, bạn mới thực sự học được cách làm chủ nó. Càng thực hành nhiều, bạn càng làm chủ được cơn giận dữ. 

Người ghét bạn, người mà bạn không thích, không muốn gặp gỡ, nhưng lại là người bạn cần. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy ghét họ, đó là lúc họ cho bạn cơ hội để kiềm chế cơ giận dữ của mình

2. Sự xuất hiện của họ là cơ hội cho những cuộc cạnh tranh lành mạnh.

Có lẽ bạn không để ý rằng, chính những người ghét bạn sẽ trở thành kẻ thù hoàn hảo khơi dậy tinh thần cạnh tranh và cầu tiến trong bạn. Bạn bỗng nhiên có động lực để cạnh tranh, bỗng nhiên được thúc đẩy để cố gắng nhiều hơn, để vươn tới chiến thắng, để vượt qua người mà bạn ghét. Tuy nhiên, đừng khiến bản thân trở thành kẻ ganh đua bất chấp. Học tập, làm việc để cạnh tranh với người bạn ghét, sự so sánh sẽ giúp bạn càng cố gắng vươn lên, nhưng hãy luôn ghi nhớ rằng: đừng làm điều gì tổn hại đến bản thân, đến đạo đức của bản thân. Hãy cạnh tranh lành mạnh.

3. Những đánh giá tiêu cực của họ giúp bạn thay đổi.

Sự thật là những người ghét bạn hầu như không bao giờ nói tốt về bạn. Tuy nhiên, cũng có thể những điều họ ghét ở bạn là không sai. Vì vậy, nên sáng suốt, khi bạn nghe được điều gì đó xấu xí về mình từ những người ghét bạn, hãy nhìn nhận và đánh giá bản thân mình. Thử nhìn nhận bản thân xem, những điều mà người ghét bạn dèm pha có thực sự đúng? Nếu đúng, hãy đối mặt với nó, cải thiện nó, và trở thành một con người hoàn thiện hơn. Đó cũng chính là lời đáp trả tốt nhất dành cho những người ghét bạn. Bạn càng ghét tôi, tôi càng trở nên tốt đẹp đấy!

4. Họ cũng có thể trở thành bạn của bạn.

Thử yêu quý họ cũng có nghĩa là bạn thử cố gắng kết nối và làm hòa với họ. Cuối cùng, nếu bạn thực sự có thể làm hòa với họ, bạn sẽ có thêm một người bạn mới. Ai mà chẳng cần bạn bè chứ? Điều đó cũng sẽ giúp bạn làm việc với mọi người lâu dài hơn. Hãy luôn rèn dũa kỹ năng giao tiếp và đối nhân xử thế của bạn, nó có thể trở thành một điểm cộng lớn đối với bạn.

5. Họ giúp bạn nhận ra những điều tích cực trong cuộc sống.

Trong rất nhiều điều tồi tệ, thì sự tích cực luôn hiển hiện. Đôi khi, kẻ thù của bạn sẽ giúp bạn chú ý đến những điều tốt đẹp trong cuộc sống, mà phần lớn thời gian chúng ta thường quên lãng. Đó có thể là vì chúng ta quá để tâm đến những gì kẻ thù của chúng ta có. Tuy nhiên đó cũng là cơ hội để bạn lùi lại một bước và đánh giá những điều, những con người tốt đẹp xung quanh bạn.

6. Đó có thể là sự hiểu lầm.

Đôi khi, lý do khiến bạn và người đó trở thành kẻ thù rất nhạt nhẽo. Thậm chí, bạn có thể còn chẳng biết lý do gì khiến mối quan hệ giữa hai người trở nên tồi tệ. Hãy thử trò chuyện với họ, tìm hiểu xem lý do gì khiến mối quan hệ trở nên rạn nứt. Nếu may mắn, cuộc trò chuyện ấy có thể giúp bạn hàn gắn một mối quan hệ. Có đôi khi chỉ là sự hiểu lầm, và bạn hoàn toàn có thể gỡ bỏ chúng.

7. Bạn trân trọng hơn những người thân thiết.

Tựa như một lời nhắc nhở thường trực, kẻ thù của bạn giúp bạn càng hiểu rõ ai là người nên trân trọng và nên biết ơn. Yêu và ghét là hai mặt đối lập của cảm xúc, và hoàn toàn có thể thay đổi từ yêu thành ghét, từ ghét thành yêu trong chốc lát. Bạn luôn luôn có kẻ thù, và cũng luôn luôn có những người yêu thương bạn. Những người yêu thương bạn, những người mà bạn luôn biết ơn. 

8. Bạn có thực sự cần những người ghét mình?

Sự thật là kẻ thù luôn đem lại những cảm xúc tiêu cực. Nhưng nếu bạn chỉ sống một cuộc sống quá thuận lợi, bạn sẽ không  trân trọng những điều đáng quý xung quanh. Những người ghét bạn thì chẳng có gì tốt trong mắt bạn, và bạn thậm chí có thể làm mọi cách để thoát khỏi họ. Nhưng đó vốn là điều hiển nhiên trong cuộc sống, hãy thích ứng với nó.

Nguồn: Tanvir Zafar từ lifehack.org

Teresa Mai chuyển