jeudi 6 février 2014

10 plantes pour bien dormir, Dược thảo trị mất ngủ

 La camomille
  
Des difficultés à trouver le sommeil, réveil nocturne, agitation…
Pour éviter la prise de somnifères, penchez-vous sur des méthodes douces et naturelles, inoffensives pour l’organisme. Certaines plantes se révèlent très efficaces contre les insomnies. Découvrez lesquelles et comment les consommer ! 

La valériane, la mélisse, le tilleul, le houblon, la passiflore, la fleur d'oranger, la verveine, le rooiboss, la lavande.

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Chứng khó ngủ, thức dậy vào ban đêm, bồn chồn ...
Để tránh uống thuốc ngủ, dựa vào các dược thảo vô hại cho cơ thể. Một số hoa, trà giúp chữa chứng mất ngủ.  

Valerian, dưỡng chanh, bồ, hoa bia, passiflore, hoa cam, cỏ roi ngựa, rooiboss, hoa oải hương.


10 plantes pour bien dormir
La valériane
10 plantes pour bien dormir
La mélisse
10 plantes pour bien dormir
Le tilleul
10 plantes pour bien dormir
Le houblon
10 plantes pour bien dormir
La passiflore
10 plantes pour bien dormir
La fleur d'oranger
10 plantes pour bien dormir
La verveine
10 plantes pour bien dormir
Le rooiboss
10 plantes pour bien dormir
La lavande