Sự kết hợp trà gừng mật ong không hề xa lạ với mọi người đặc biệt được ưa chuộng vào mùa lạnh, tuy nhiên lợi ích của trà gừng mật ong trong việc cải thiện sức khỏe bạn đã biết chưa?
1. Tại sao sự kết hợp này lại tốt đến vậy?
NỘI DUNG:
1. Tại sao sự kết hợp này lại tốt đến vậy?
2. Sử dụng đúng cách
3. Lợi ích của trà gừng mật ong
3.1. Tăng cường hệ miễn dịch
3.2. Xoa dịu viêm hô hấp
3.3. Giảm triệu chứng buồn nôn
3.4. Điều trị hen suyễn
3.5. Giảm đau do kinh nguyệt
3.6. Hỗ trợ tiêu hoá
3.7. Giảm đau đầu
3.8. Ngăn ngừa đột quỵ
3.9. Tốt cho tim mạch
3.10. Ngăn ngừa ung thư
Gừng là một gia vị mang tính nóng và kháng khuẩn cao, nó có tác dụng trong việc điều trị cảm lạnh, viêm hệ hô hấp, đau bụng hay viêm nhức xương khớp.
Còn mật ong lại mang lợi ích bồi bổ, chống viêm và tốt cho cổ họng.
Khi gừng và mật ong kết hợp thì tạo nên sự cân bằng hoà quyện, mật ong có tác dụng nâng cao hiệu quả của gừng khi vào cơ thể nên hiệu quả của sự kết hợp này để chữa bệnh tăng lên rất nhiều.
1. Tại sao sự kết hợp này lại tốt đến vậy?
2. Sử dụng đúng cách
3. Lợi ích của trà gừng mật ong
3.1. Tăng cường hệ miễn dịch
3.2. Xoa dịu viêm hô hấp
3.3. Giảm triệu chứng buồn nôn
3.4. Điều trị hen suyễn
3.5. Giảm đau do kinh nguyệt
3.6. Hỗ trợ tiêu hoá
3.7. Giảm đau đầu
3.8. Ngăn ngừa đột quỵ
3.9. Tốt cho tim mạch
3.10. Ngăn ngừa ung thư
Gừng là một gia vị mang tính nóng và kháng khuẩn cao, nó có tác dụng trong việc điều trị cảm lạnh, viêm hệ hô hấp, đau bụng hay viêm nhức xương khớp.
Còn mật ong lại mang lợi ích bồi bổ, chống viêm và tốt cho cổ họng.
Khi gừng và mật ong kết hợp thì tạo nên sự cân bằng hoà quyện, mật ong có tác dụng nâng cao hiệu quả của gừng khi vào cơ thể nên hiệu quả của sự kết hợp này để chữa bệnh tăng lên rất nhiều.
2. Sử dụng đúng cách
Để có hỗn hợp ta cần mật ong nguyên chất và gừng tươi theo tỉ lệ 1:1
Đầu tiên rửa sạch gừng và thía nhỏ băm nhuyễn, sau đó cho gừng và mật ong vào một cái hủ trong vòng vài giờ. Sau đó cho hủ vào tủ lạnh và dùng khi thấy miếng gừng co lại.
Khi sử dụng bạn pha nước với 1 thia mật ong và một thìa gừng để làm nước uống vào buổi sáng bạn có thể ngậm hoặc nhổ bỏ gừng theo ý muốn, nhưng nếu ngậm thì chú ý liều lượng nếu không sẽ bị nóng cơ thể.
Để có hỗn hợp ta cần mật ong nguyên chất và gừng tươi theo tỉ lệ 1:1
Đầu tiên rửa sạch gừng và thía nhỏ băm nhuyễn, sau đó cho gừng và mật ong vào một cái hủ trong vòng vài giờ. Sau đó cho hủ vào tủ lạnh và dùng khi thấy miếng gừng co lại.
Khi sử dụng bạn pha nước với 1 thia mật ong và một thìa gừng để làm nước uống vào buổi sáng bạn có thể ngậm hoặc nhổ bỏ gừng theo ý muốn, nhưng nếu ngậm thì chú ý liều lượng nếu không sẽ bị nóng cơ thể.
3. Lợi ích của trà gừng mật ong
3.1. Tăng cường hệ miễn dịch
Sử dụng trà gừng mật ong thường xuyên sẽ cải thiện sức đề khánh và hệ miễn dịch để đẩy lùi sự xâm nhập của vi khuẩn.
3.2. Xoa dịu viêm hô hấp
Hỗn hợp nước gừng mật ong sẽ xoa dịu cổ họng và giảm viêm. Mật ong làm loãng chất nhầy và tống các chất nhầy ra khỏi hệ hô hấp làm thông mũi, còn gừng có tác dụng long đờm hiệu quả.
Khi uống trà gừng mật ong cơn buồn nôn sẽ được loại bỏ ngay tức thì, nhưng nếu bạn bị say tàu xe hãy uống hỗn hợp này trước khi lên đường để ngăn chặn triệu chứng
Ảnh: internet
3.4. Điều trị hen suyễn
Hỗn hợp này có tác dụng kích thích khả năng chống viêm tự nhiên, thúc đẩy lượng oxy đến phổi góp phần điều trị bệnh hen suyễn.
Hỗn hợp này có tác dụng kích thích khả năng chống viêm tự nhiên, thúc đẩy lượng oxy đến phổi góp phần điều trị bệnh hen suyễn.
3.5. Giảm đau do kinh nguyệt
Khi đến kì kinh nguyệt phụ nữ thường đau bụng, chuột rút, mệt mỏi xương khớp... bài thuốc dân gian gừng và mật ong sẽ giúp các triệu chứng này.
Top các món ăn bổ dưỡng kiêm bài thuốc chữa bệnh sa dạ dày hiệu quả '2 trong 1'
Khi đến kì kinh nguyệt phụ nữ thường đau bụng, chuột rút, mệt mỏi xương khớp... bài thuốc dân gian gừng và mật ong sẽ giúp các triệu chứng này.
Top các món ăn bổ dưỡng kiêm bài thuốc chữa bệnh sa dạ dày hiệu quả '2 trong 1'
3.6. Hỗ trợ tiêu hoá
Hàm lượng protein trong gừng mật ong rất cao nên hỗ trợ sự bài tiết, hoà tan chất béo và kích thích tăng trưởng vi khuẩn ruột làm quá trình tiêu hoá diễn ra thuận lợi.
Hàm lượng protein trong gừng mật ong rất cao nên hỗ trợ sự bài tiết, hoà tan chất béo và kích thích tăng trưởng vi khuẩn ruột làm quá trình tiêu hoá diễn ra thuận lợi.
3.7. Giảm đau đầu
Hỗn hợp này sẽ giúp đẩy lùi những cơn đau đầu và nửa đầu, ngoài ra nó còn thư giãn đầu óc và giảm stress.
3.8. Ngăn ngừa đột quỵ
Khả năng này của gừng mật ong là từ việc hiệu quả của nó trong việc chống vón cục máu.
Khả năng này của gừng mật ong là từ việc hiệu quả của nó trong việc chống vón cục máu.
3.9. Tốt cho tim mạch
Gừng mật ong là thần dược trong việc giảm căng thẳng mạch máu, hỗ trợ huyết áp ổn định giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và đau tim.
3.10. Ngăn ngừa ung thư
Hỗn hợp này có tác dụng kích thích sản sinh enzyme chống oxy hoá giảm nguy cơ mắc ung thư và phòng chống di căn.
Bài thuốc dân gian: Chữa đau dạ dày bằng nghệ đen và mật ong
Tác giả: Huyền Trang
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire