Nước và Aspirin
Tôi đã hỏi bác sĩ tim mạch của mình tại sao mọi người (đặc biệt là người già) lại đi tiểu nhiều vào ban đêm.
Câu trả lời của ông là:
Khi bạn đứng hoặc ngồi, trong lực giữ nước ở phần dưới của cơ thể bạn. Đây là lý do tại sao chân có thể sưng lên.
Khi bạn nằm xuống, phần dưới của cơ thể sẽ tìm kiếm sự cân bằng với thận. Vì vậy, thận loại bỏ nước cùng với chất thải sau đó nó dễ dàng hơn.
Nước rất cần thiết để loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể.
Tôi hỏi bác sĩ tim mạch, uống nước vào lúc nào là tốt nhất.
Anh ấy trả lời tôi:
Uống nước vào những thời điểm xác định sẽ tối đa hóa hiệu quả trong cơ thể.
2 ly nước ngay sau khi thức dậy sẽ kích hoạt các cơ quan nội tạng.
1 ly nước trước mỗi bữa ăn 30 phút giúp cải thiện tiêu hóa.
1 ly nước trước khi tắm làm giảm huyết áp.
1 ly nước trước khi đi ngủ, ngăn ngừa đột quỵ hoặc đau tim.
Uống nước trước khi ngủ để tránh bị chuột rút chân vào ban đêm. Cơ chân của bạn, khi bị chuột rút, đặc biệt là tìm kiếm nước và độ ẩm.
Tiến sĩ Virend Somers là một bác sĩ tim mạch tại Phòng khám Mayo.
1. Nếu bạn uống Aspirin mỗi ngày, tốt nhất là bạn nên uống vào buổi tối.
Lý do: Aspirin có "thời gian bán hủy" là 24 giờ.
Vì vậy: nếu hầu hết các cơn đau tim xảy ra vào đầu giờ sáng, thì aspirin trong cơ thể bạn sẽ mạnh nhất.
2. Aspirins có thể được giữ trong nhiều năm trong hiệu thuốc nhỏ của bạn, nhưng không quá lâu vì khi chúng già đi, chúng có mùi giống như giấm.
Tại sao lại để aspirin trên tủ đầu giường của bạn?
Ngoài đau cánh tay trái, vẫn còn các triệu chứng khác báo hiệu cơn đau tim: đau dữ dội ở cằm (và xương hàm), buồn nôn và đổ mồ hôi nhiều… Nhưng những triệu chứng này ít xuất hiện hơn.
Lưu ý: Trong cơn đau tim, bạn có thể không bị bất kỳ cơn đau nào ở ngực.
Nếu bạn thức dậy sau cơn đau ngực dữ dội, hãy nuốt ngay hai viên aspirin với một ít nước.
Nói trên điện thoại cấp cứu: "đau tim"! và bạn cũng đã uống 2 Aspirin.
Ngồi trên ghế gần cửa trước và chờ người khác giúp đỡ.
HẦU HẾT !!! ĐỪNG ĐỂ NGỦ !
Một bác sĩ tim mạch nói rằng chỉ có thể cứu được một mạng người nếu mỗi người nhận được email này chuyển nó cho 10 người khác! Đối với tôi, nó đã hoàn thành.
Bây giờ là lượt của bạn ! CHUYỂN ĐI, NÓ CÓ THỂ TIẾT KIỆM SỐNG !!!
1 ly nước trước mỗi bữa ăn 30 phút giúp cải thiện tiêu hóa.
1 ly nước trước khi tắm làm giảm huyết áp.
1 ly nước trước khi đi ngủ, ngăn ngừa đột quỵ hoặc đau tim.
Uống nước trước khi ngủ để tránh bị chuột rút chân vào ban đêm. Cơ chân của bạn, khi bị chuột rút, đặc biệt là tìm kiếm nước và độ ẩm.
Tiến sĩ Virend Somers là một bác sĩ tim mạch tại Phòng khám Mayo.
1. Nếu bạn uống Aspirin mỗi ngày, tốt nhất là bạn nên uống vào buổi tối.
Lý do: Aspirin có "thời gian bán hủy" là 24 giờ.
Vì vậy: nếu hầu hết các cơn đau tim xảy ra vào đầu giờ sáng, thì aspirin trong cơ thể bạn sẽ mạnh nhất.
2. Aspirins có thể được giữ trong nhiều năm trong hiệu thuốc nhỏ của bạn, nhưng không quá lâu vì khi chúng già đi, chúng có mùi giống như giấm.
Tại sao lại để aspirin trên tủ đầu giường của bạn?
Ngoài đau cánh tay trái, vẫn còn các triệu chứng khác báo hiệu cơn đau tim: đau dữ dội ở cằm (và xương hàm), buồn nôn và đổ mồ hôi nhiều… Nhưng những triệu chứng này ít xuất hiện hơn.
Lưu ý: Trong cơn đau tim, bạn có thể không bị bất kỳ cơn đau nào ở ngực.
Nếu bạn thức dậy sau cơn đau ngực dữ dội, hãy nuốt ngay hai viên aspirin với một ít nước.
Nói trên điện thoại cấp cứu: "đau tim"! và bạn cũng đã uống 2 Aspirin.
Ngồi trên ghế gần cửa trước và chờ người khác giúp đỡ.
HẦU HẾT !!! ĐỪNG ĐỂ NGỦ !
Một bác sĩ tim mạch nói rằng chỉ có thể cứu được một mạng người nếu mỗi người nhận được email này chuyển nó cho 10 người khác! Đối với tôi, nó đã hoàn thành.
Bây giờ là lượt của bạn ! CHUYỂN ĐI, NÓ CÓ THỂ TIẾT KIỆM SỐNG !!!
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire