mardi 31 mars 2020

Confinement : ces aliments qui font du bien au moral !

Confinement : ces aliments qui font du bien au moral !

Stress, anxiété, dépression, insomnies…Les effets psychologiques négatifs liés au confinement commencent à se faire sentir. Mais pas de panique, le contenu de votre assiette peut vous aider à y remédier. Zoom sur les aliments anti-déprime à consommer (presque) sans modération.
Le chocolat noir
De nombreuses études scientifiques l’ont démontré : consommer du chocolat noir régulièrement réduirait le risque de dépression. Pourquoi ? D’abord, parce qu’il est riche en magnésium, un minéral réputé pour ses effets apaisants et son rôle dans la transmission neuromusculaire. Mais aussi parce qu’il renferme une haute teneur en tryptophane, un acide aminé précurseur de la sérotonine, hormone du bonheur. Notez que plus le chocolat est riche en cacao, plus il rebooste le moral !
La banane
Manger des bananes rend heureux. Grâce à sa forte teneur en tryptophane, la banane favorise la régulation de l’humeur, de l’appétit et du sommeil. Ce fruit est également riche en potassium, magnésium et phosphore, des minéraux essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Énergisante, la banane aide à lutter contre la sensation de fatigue et de découragement qui nous guette en cette période difficile. 
Les poissons gras
Maquereau, sardine, hareng, thon, saumon…Les poissons gras contiennent une quantité non négligeable d’Oméga 3, des acides gras essentiels réputés pour leur effet protecteur sur le système cardiovasculaire mais aussi pour leur action sur les messagers chimiques cérébraux. Veillez à en mettre au menu au moins deux fois par semaine pour combattre la déprime liée au confinement. 
Les noix du Brésil
La noix du Brésil regorge de magnésium, un minéral qui contribue au bon fonctionnement du système nerveux et des muscles. De plus, une seule d’entre elles suffit à nous apporter 100% de l’apport quotidien recommandé en sélénium, un oligo-élément qui permet de lutter contre le stress et la nervosité. Alors désormais, quand vous aurez un petit creux, troquez votre paquet de biscuits pour une poignée de ces fruits à coque. 
L’avoine
Il peut être intégré dans les pancakes, les cookies, les crumbles ou encore dans les porridges... Les idées ne manquent pas ! L’avoine est lui aussi riche en tryptophane, cette fameuse substance qui favorise la fabrication de la sérotonine, le neurotransmetteur chargé de réguler l’humeur. 
L’œuf
Outre sa forte teneur en protéines, l’œuf contient du tryptophane, précurseur de la sérotonine, ainsi que de la vitamine D. Un cocktail explosif pour vous faire retrouver le sourire. À la coque, mollet, dur ou poché, vous avez l’embarras du choix !
Julie Giorgetta

dimanche 29 mars 2020

How families and roommates can effectively self-quarantine, self-isolate

How families and roommates can effectively self-quarantine, self-isolate
Crystal Watson, senior scholar at Johns Hopkins Center for Health Security, shares best practices and tips for responding to coronavirus outbreak
Hub staff report / Published March 23


As the novel coronavirus outbreak has intensified worldwide, public health officials, including the Centers for Disease Control and Prevention, have urged the public to practice social distancing to limit the virus's spread. As the number of cases has grown, certain groups have been asked to also self-quarantine and self-isolate. But when is it appropriate to enact self-quarantine or self-isolation, and what steps should be taken to minimize the risk of transmission between household members?
For answers to these and other questions, the Hub turned to Crystal Watson, an assistant professor at the Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health and senior scholar at the Johns Hopkins Center for Health Security. The conversation has been edited for length and clarity.

What is the difference between self-quarantine, self-isolation, and social distancing?

Self-quarantine is staying in place, either at home or elsewhere, for fourteen days because you have been exposed to someone who has tested positive for COVID-19. Self-isolation would be isolating within the house after you start showing symptoms of COVID-19. Social distancing is a response in which people remain home and distant from others (such as by refraining from shaking hands or hugging or going to the store at off hours), without any known exposure to the virus, to limit possible transmission to or from others.

What are the signs or symptoms that someone should self-isolate? When can the self-isolation end?

If you do develop symptoms, like a fever, cough, or shortness of breath, that is when you would need to self-isolate at home, away from other household members. If you develop these symptoms, contact your medical provider but stay home as long as those symptoms are manageable (like you would for a normal cold or flu). If you have severe shortness of breath or if symptoms suddenly get worse, that is when you should seek out medical care.
Image of virus and cells
Johns Hopkins responds to COVID-19
Coverage of how the COVID-19 pandemic is affecting operations at JHU and how Hopkins experts and scientists are responding to the outbreak
According to CDC guidelines, individuals with COVID-19 symptoms should self-isolate until their symptoms have resolved and it has been at least seven additional days since symptoms first appeared to ensure they are no longer contagious.

What is the safest way to self-isolate one person within a larger household?

If you can have a separate space for the sick person—a space where they can access the restroom without traveling through commons spaces—that would be best. Those who are caring for loved ones who are sick at home should wash their hands frequently, avoid close contact as much as possible, and have the sick individual wear a surgical or procedure mask to prevent droplets spreading through the air. It is also important to clean frequent- or high-touch surfaces, as well to clean clothes in very hot water. Caregivers should also wear a mask, if possible.

In households that are not able to accommodate these suggestions, what else can be done to limit transmission at home?

If you're not a caregiver, maintaining six feet of distance and washing your hands frequently are the main steps, along with cleaning surfaces often. If you are a caregiver, it's certainly tougher. You should wear a mask if possible and follow the other guidelines of handwashing and cleaning clothes and surfaces frequently.

How can parents and other caregivers help children and dependents who are unable to follow the recommended advice (like washing hands and not touching your face), particularly if they need to be self-isolated?

I think that's a tougher situation. It's very hard to stay away from kids, especially when they're ill and need care and comfort. If possible, main caregivers should be those who are not at high risk from COVID-19, meaning those not over age sixty or with underlying health issues. Other than that, it's important to take the normal precautions in terms of handwashing and cleaning, but it is much more difficult with children.

How much can caregivers rely on childcare alternatives (relatives, neighbors, babysitters) in this moment?

In general, it's important to keep the circle smaller. At the moment, not exposing yourself to many additional people is best. Healthcare workers, people with critical jobs, and hourly employees who have to work will need to rely on childcare providers. In those situations, you may ask someone you know and trust, and who is reliable in taking the social distancing rules seriously. If possible, childcare providers should not be in a group that's at high-risk for COVID.

What supplies should be on hand, for both self-quarantine and self-isolation?

For self-quarantine you should have your basic supplies like food and thirty days of any medications being taken. If you should become sick, and in anticipation of becoming sick, you should have supplies like Gatorade—something to rehydrate—as well as cough medicine to manage symptoms, and Tylenol to assist with the fever.
Posted in HealthVoices+Opinion
Tagged q+acoronavirus


***************************************************


Đại học Johns Hopkins đã gửi ghi chú chi tiết về việc tránh lây nhiễm. 
Chia sẻ càng nhiều càng tốt

* Virus không phải là một sinh vật sống, mà là một phân tử protein (DNA) được bao phủ bởi một lớp lipid bảo vệ (chất béo), khi được hấp thụ bởi các tế bào của niêm mạc mắt, mũi hoặc buccal, làm thay đổi mã di truyền (đột biến) và chuyển đổi chúng thành các tế bào xâm lược và nhân.

* Vì virut không phải là một sinh vật sống mà là một phân tử protein, nó không bị giết mà tự phân rã. Thời gian phân rã phụ thuộc vào nhiệt độ, độ ẩm và loại vật liệu nơi nó nằm.

* Virus rất dễ vỡ; điều duy nhất bảo vệ nó là một lớp mỡ mỏng bên ngoài. Đó là lý do tại sao bất kỳ xà phòng hoặc chất tẩy rửa là phương thuốc tốt nhất, bởi vì bọt CUTS the FAT (đó là lý do tại sao bạn phải chà xát quá nhiều: trong 20 giây trở lên, để tạo ra nhiều bọt). Bằng cách hòa tan lớp chất béo, phân tử protein tự phân tán và tự phân hủy.

* NHIỆT làm tan mỡ; Đây là lý do tại sao nó rất tốt để sử dụng nước trên 25 độ C để rửa tay, quần áo và mọi thứ. Ngoài ra, nước nóng tạo ra nhiều bọt hơn và điều đó càng hữu ích hơn.

* Rượu hoặc bất kỳ hỗn hợp nào có cồn trên 65% DISSOLVES BẤT KỲ FAT NÀO, đặc biệt là lớp lipid bên ngoài của virus.

* Bất kỳ hỗn hợp nào với 1 phần thuốc tẩy và 5 phần nước hòa tan trực tiếp protein, phá vỡ nó từ bên trong.

* Nước có oxy giúp giữ lâu sau xà phòng, rượu và clo, vì peroxide hòa tan protein virut, nhưng bạn phải sử dụng nó nguyên chất và nó làm tổn thương làn da của bạn.

* KHÔNG DÙNG BACTERICIDE. Virus không phải là một sinh vật sống như vi khuẩn; họ không thể giết chết những gì không còn tồn tại với anthobamel, nhưng nhanh chóng làm tan rã cấu trúc của nó với mọi thứ đã nói.

* KHÔNG BAO GIỜ lắc rũ quần áo, tấm ga giường hoặc vải đã sử dụng hoặc chưa sử dụng. Trong khi nó được dán vào một bề mặt xốp, nó rất trơ và tan rã chỉ trong khoảng 3 giờ (vải và xốp), 4 giờ (đồng, vì nó có tính sát trùng tự nhiên và gỗ, vì nó loại bỏ tất cả độ ẩm và không để nó bóc ra và tan rã), 24 giờ (bìa cứng), 42 giờ (kim loại) và 72 giờ (nhựa). Nhưng nếu bạn lắc nó hoặc sử dụng khăn lau lông vũ, các phân tử virus trôi nổi trong không khí tới 3 giờ và có thể đọng lại trong mũi bạn.

* Các phân tử virus vẫn rất ổn định trong cái lạnh bên ngoài, hoặc nhân tạo như máy điều hòa không khí trong nhà và xe hơi. Chúng cũng cần độ ẩm để ổn định, và đặc biệt là bóng tối. Do đó, môi trường hút ẩm, khô, ấm và sáng sẽ làm suy giảm nó nhanh hơn.

* UV LIGHT trên bất kỳ vật thể nào có thể chứa nó sẽ phá vỡ protein của virus. Ví dụ, để khử trùng và tái sử dụng mặt nạ là hoàn hảo. Hãy cẩn thận, nó cũng phá vỡ collagen (vốn là protein) trong da, cuối cùng gây ra nếp nhăn và ung thư da.

* Virus KHÔNG THỂ đi qua làn da khỏe mạnh.
* Giấm KHÔNG hữu ích vì nó không phá vỡ lớp mỡ bảo vệ.

* SPIRITS, VODKA, KHÔNG CÓ TÁC DỤNG. Vodka mạnh nhất là 40% cồn, và bạn cần 65%.

* LISTERINE TRỊ NÓ! Đó là cồn 65%.

* Không gian càng bị giới hạn, càng có nhiều nồng độ của virus. Càng mở hoặc thông gió tự nhiên, càng ít.

* Đây là siêu nói, nhưng bạn phải rửa tay trước và sau khi chạm vào niêm mạc, thực phẩm, khóa, núm, công tắc, điều khiển từ xa, điện thoại di động, đồng hồ, máy tính, bàn, TV, vv Và khi sử dụng nhà vệ sinh .

* Bạn phải HUMIDIFY TAY KHÔ từ việc rửa tay thật nhiều, bởi vì các phân tử có thể ẩn trong các vết nứt nhỏ. Kem dưỡng ẩm càng dày thì càng tốt.

* Đồng thời giữ NAILS SHORT ( móng tay)của bạn ngắn để virus không ẩn ở đó.

Đại học Johns Hopkins 

********************************************************

Info from Johns Hopkins University on avoiding contagion

Posted on March 27, 2020 by Kim Kalliber
Johns Hopkins University has sent this detailed note on avoiding the contagion:
* The virus is not a living organism, but a protein molecule (RNA) covered by a protective layer of lipid (fat), which, when absorbed by the cells of the ocular, nasal or buccal mucosa, changes their genetic code.  (mutation) and convert them into aggressor and multiplier cells.
* Since the virus is not a living organism but a protein molecule, it is not killed, but decays on its own.  The disintegration time depends on the temperature, humidity and type of material where it lies.
* The virus is very fragile;  the only thing that protects it is a thin outer layer of fat.  That is why any soap or detergent is the best remedy, because the foam CUTS the FAT (that is why you have to rub so much: for 20 seconds or more, to make a lot of foam).  By dissolving the fat layer, the protein molecule disperses and breaks down on its own.
* HEAT melts fat;  this is why it is so good to use water above 25 degrees Celsius for washing hands, clothes and everything.  In addition, hot water makes more foam and that makes it even more useful.
* Alcohol or any mixture with alcohol over 65% DISSOLVES ANY FAT, especially the external lipid layer of the virus.
* Any mix with 1 part bleach and 5 parts water directly dissolves the protein, breaks it down from the inside.
* Oxygenated water helps long after soap, be alcohol and chlorine, because peroxide dissolves the virus protein, but you have to use it pure and it hurts your skin.
* NO BACTERICIDE SERVES.  The virus is not a living organism like bacteria;  they cannot kill what is not alive with anthobiotics, but quickly disintegrate its structure with everything said.
* NEVER shake used or unused clothing, sheets or cloth.  While it is glued to a porous surface, it is very inert and disintegrates only between 3 hours (fabric and porous), 4 hours (copper, because it is naturally antiseptic; and wood, because it removes all the moisture and does not let it peel off and disintegrates).  ), 24 hours (cardboard), 42 hours (metal) and 72 hours (plastic).  But if you shake it or use a feather duster, the virus molecules float in the air for up to 3 hours, and can lodge in your nose.
* The virus molecules remain very stable in external cold, or artificial as air conditioners in houses and cars.  They also need moisture to stay stable, and especially darkness.  Therefore, dehumidified, dry, warm and bright environments will degrade it faster.
* UV LIGHT on any object that may contain it breaks down the virus protein.  For example, to disinfect and reuse a mask is perfect.  Be careful, it also breaks down collagen (which is protein) in the skin, eventually causing wrinkles and skin cancer.
* The virus CANNOT go through healthy skin.
* Vinegar is NOT useful because it does not break down the protective layer of fat.
* NO SPIRITS, NOR VODKA, serve.  The strongest vodka is 40% alcohol, and you need 65%.
* LISTERINE IF IT SERVES!  It is 65% alcohol.
* The more confined the space, the more concentration of the virus there can be.  The more open or naturally ventilated, the less.
* This is super said, but you have to wash your hands before and after touching mucosa, food, locks, knobs, switches, remote control, cell phone, watches, computers, desks, TV, etc.  And when using the bathroom.
* You have to HUMIDIFY HANDS DRY from so much washing them, because the molecules can hide in the micro cracks.  The thicker the moisturizer, the better.  
* Also keep your NAILS SHORT so that the virus does not hide there.
For more information, visit the John Hopkins Coronavirus Resource Center at https://coronavirus.jhu.edu



LÀM SAO ĐỂ CÓ THỂ HẠN CHẾ COVID-19 TẤN CÔNG VÀO CƠ THỂ MỘT CÁCH HIỆU QUẢ

BS Phan Xuân Trung
20 tháng 3 lúc 02:58

Nói lại cho các bạn biết

Việc lây nhiễm bằng cách người này phun nước bọt vào người kia thì không thể lây lan nhanh và nhiều được. Thực tế là con corona nó tồn tại trong không khí, dưới dạng sương mù, giọt nước nhỏ lơ lửng sẵn trong không khí, chờ người ta hít thở thì theo luồng hơi thở mà bay vô mũi, họng. Dù cho bạn có đeo năm bảy lớp khẩu trang, hễ mà bạn còn thở thì nó còn có cơ hội xâm nhập. Đó là điều chắc chắc. Đừng quan tâm đến giọt to, giọt nhỏ gì hết. Biết cái đó cũng vô ích. Cứ còn thở là còn khả năng dính virus.

Do đó ở những quốc gia lạnh lẽo, mù sương, không gian kín, showroom, phòng họp gắn máy lạnh, xe điện ngầm, xe hơi, xe bus, khoang máy bay, cafe terria, siêu thị máy lạnh... chính là môi trường lý tưởng cho virus rong chơi và lây lan.

Hãy cám ơn Trời Đất vì Việt Nam ta thuộc xứ nóng, khô ráo, không có mù sương để dung chứa bọn virus trong không khí. Trừ những trường hợp người mang mầm bệnh mới nhập khẩu từ vùng dịch về, hỉ chưa sạch mũi, ho chưa sạch đàm, vi rút còn bám trong cổ, trong mũi thì có khả năng lây. Còn thì virus sẽ tự động tiêu biến trong môi trường không khí ở Việt Nam, nhất là từ miền Trung đến miền Nam.

Nhắc lại không thừa:

1. Tiêu diệt không gian sống của virus: nắng, gió, muối biển... Phòng ốc phải mở cửa và xài quạt xoay. Không được đóng cửa và mở máy lạnh dù trời nóng. Trong không gian này, bảo đảm với bạn tìm không ra một nửa con virus. Nếu ở gần biển thì tắm biển, nếu không gần biển thì phơi nắng tối thiểu 10 phút.

2. Phá "ổ đẻ" của virus bằng cách vệ sinh mũi, họng, miệng.




Giả dụ bạn lỡ có hít trúng một trự virus vào mũi, nó sẽ phải tạm trú vùng mũi họng một thời gian để làm ổ trong tế bào niêm mạc khoảng năm bảy ngày nhằm nhân bản dân số lên trăm tỷ con mới. Virus phải chui vào tế bào ký chủ, mượn bộ máy nhân bản gen của tế bào để sản xuất virus mới. Đây mới chính là sự ghê gớm của virus. Thời gian ủ bệnh này khá lâu và nó ẩn náu ở vùng mũi họng. Do đó bạn phải làm sạch mũi họng bằng cách hỉ mũi, ho, khạc, súc họng bằng đủ loại nước sát trùng, nhỏ mũi, xịt họng... để tống khứ virus ra khỏi mũi họng dù rằng không thấy nó đâu. Tất nhiên khi ra ngoài không khí nó sẽ chết.

3. Cũng làm sạch mũi họng, nhưng bằng cách xông hơi. Xông bằng lá xông, tinh dầu, sauna, steam bath... Hơi nước và độ nóng đó sẽ vào mũi, họng, kích thích tăng tiết chất nhầy, chất nhờn, phá ổ vi rút... Những tế bào niêm mạc mũi đang làm ổ cho virus bị hư hại do hơi nóng của nước cũng đồng thời phá ổ sản xuất của siêu vi. Do vậy cho người già một nồi lá xông là ô kê. Thanh niên thì cứ tắm hơi, steam bath, sauna... Ông bà ta từ xưa không biết virus là gì, chỉ biết bị mắc dịch, mắc gió, bị trúng gió độc... và có đối sách bằng cách điều trị dân gian là nồi lá xông cực kỳ hữu hiệu.

4. Ăn uống lành mạnh nhiều vitamin, nhiều acid amin để tăng cường sức đề kháng. Uống nhiều nước lá xả, lá chanh, gừng... để làm ấm cơ thể. Virus ưa hư, hàn thì ta đối trị bằng thực, nhiệt. Các thức ăn có nhiều màu sặc sở như cà chua, cả rốt, đậu ve, bông cải... chứa nhiều vitamin, rất tốt cho sức khỏe. Uống nước nóng cũng góp phần phá ổ virus vì làm tổn thương các tế bào vùng họng đang bị virus xâm chiếm.

5. Tuân thủ các nguyên tắc vệ sinh mà cơ quan y tế đã khuyến cáo: khẩu trang, tiệt trùng, tránh đám đông...

Đừng hốt hoảng khi nghe tin máy bay chở người từ vùng dịch về cách ly. Tôi không xúi các bạn đến gần những người này nhưng cũng không nên kỳ thị xem họ như cùi hủi hay tà ma... Người ta cũng như mình, cần tìm chốn an lành trú thân.

Tôi có niềm tin rằng đất Việt Nam là đất lành, lành về đất và lành về người nên bao nhiêu virus nhập khẩu vào đây sẽ tự nhiên tiêu biến.


************************************

Đứng cách xa nhau 2m để tránh lây nhiếm: Xếp hàng mua rau ở Ấn Độ



  • Inline image

    Inline image
    Inline image

    Inline image
    Inline image

    Inline image


    Inline image


    __._,_.___














samedi 28 mars 2020

Cohen: Tại sao phản ứng của Canada trước dịch Covid-19 khác với Mỹ?

Cohen: Tại sao phản ứng của Canada trước dịch Covid-19 khác với Mỹ?

Hạnh Thái dịch

So sánh tánh khí người dân của nước này nước kia là dễ nhầm lẫn và không chính xác. Tuy nhiên trong thời buổi của trận đại dịch thì nó cũng giúp hé cánh cửa sổ để thấy con người trên thế giới đang ứng xử thế nào .

Nhật Bản, Nam Hàn, Đài Loan và Singapore đã kiểm soát cơn khủng hoảng tương đối tốt . Đó là điều chúng ta chờ đợi ở những con người chúng ta xem là có tính kỹ luật cao, có ý chí, và có tính tổ chức. Nước Ý thì đang chao đảo với dịch lây lan. Ưa thích tụ tập, thiếu thu thúc, đam mê, đầy óc sáng tạo, có tính độc lập- chúng ta thường nghĩ người Ý có những tính như thế. Điều này giải thích tại sao họ phản ứng chậm trước cơn đại dịch.
Và rồi nó dẫn chúng ta về nước Mỹ và nước Canada.. Như cô giáo Christie đã từng nói trong lớp Ba tiểu học trong giờ địa lý, bây giờ chúng ta làm việc so sánh và phân biệt thử xem.

Ở Mỹ,  một nước có dân số 330 triệu người, có 43,500 người bị lây nhiễm và 537 người chết, dựa vào con số của sớm ngày Thứ Ba tuần này. Ở Thành phố New York, con vi khuẩn đang bùng phát. Một số nơi ở nước này đang áp dụng chính sách tự cách ly, một số nơi khác thì không. Không có một chiến lược gì rõ ràng trên qui mô toàn nước, không ban hành lệnh cấp cứu (state of emergency) trên bình diện liên bang. Các tiểu bang thì mỗi nơi có mỗi cách xử lý hoàn toàn khác nhau. Ở Hoa Thịnh Đốn thì Quốc Hội đang chiến đấu để thảo cho ra một biện pháp kinh tế. Vị Tổng thống thì tính khí bất thường và vô cảm. Ông ta chẳng tin vào cái gì, không tin lời các chuyên gia, và miễn cưỡng chịu nhận trách nhiệm của mình.
Các hãng truyền thông thì đưa tin trái nhau. Hãng Fox News, được nhiều khán thính giả nhất, đã có lần phủ nhận là có nạn đại dịch đang xảy ra, gọi đó là tin bịa đặt. Một xướng ngôn viên của đài--trước khi bị đuổi việc-- đã tuyên bố rằng con vi khuẩn Corona-19 chỉ là một âm mưu của phe Dân Chủ nhằm tái truy tố (re-impeachment) Tổng thống Donald Trump.
Một nỗi nguy hiểm là hệ thống y tế sẽ có thể bị quá tải. Trong khi năm nay là kỹ niệm 10 năm khai sinh chế độ bảo hiểm y tế Obamacare, chính sách bảo hiểm y tế phổ thông cho đến bây giờ vẫn còn bị mang ra tranh cãi- phe Cộng Hòa tìm cách đạp đổ nó, đã nhiều lần muốn dẹp bỏ nó, nhiều lần mang nó ra để đấu trước tòa án.
Justin Trudeau in a suit standing in front of a building: Prime Minister Justin Trudeau speaks from his residence March 23: Canadians trust what their leaders are saying.© DAVE CHANHình chụp Thủ tướng Justin Trudeau đứng nói trước dinh thự của ông ngày 23 tháng 3.Người Canada tin tưởng những gì giới lãnh đạo của họ nói. Ở Canada, một nước có 37 triệu dân, có 2,100 trường hợp bị lây nhiễm và 24 trường hợp tử vong, tính đến sớm ngày Thứ Ba tuần này. Đất nước đang đứng vững, ở giờ phút này. Các bệnh viện có đủ khẩu trang và máy hô hấp, ở giờ phút này. Vị Thủ tướng xuất hiện mỗi ngày trước công chúng, một mình, trước dinh thự nơi ông ở. Ông nói những điều nghe hợp lý, với quyền uy, không cường điệu. Đây là giờ phút diệu kỳ nhất của ông. Người dân Canada tin tưởng những gì ông nói. Có thể họ đã không bỏ phiếu cho ông- chỉ có 1/3 số người bỏ phiếu cho ông thôi- nhưng đó không phải là một vấn đề trong giờ phút này. Chúng ta cũng không đặt câu hỏi về khả năng của những vị bộ trưởng của ông, những người luôn cùng ông có mặt trong cơn khủng hoảng này - bà Chrystia Freeland, ông Marc Garneau, bà Patty Hajdu, Bill Blair- ai cũng bình tĩnh, có năng lực và có khả năng chuyên môn. Đây là những gì chúng ta muốn.Những vị thủ tướng của các tỉnh, đa số không thuộc Đảng Tự Do, đã không còn làm theo bản năng cố đế chống Ottawa. Doug Ford, chẳng phải là người ái mộ ông Justin Trudeau, bây giờ cũng ca ngợi tài lãnh đạo của ông này.Tất cả mọi tỉnh bang đều ban hành lệnh cấp cứu và sẽ không phản đối nếu chính phủ liên lang cũng ban hành lệnh này. Việc phải làm thì cứ làm và chúng tôi sẽ không phàn nàn gì cả.Các đảng phái đối lập không tỏ thái độ gì. Ông Andrew Scheer, người đã từng gọi ông Trudeau là "tên gian lận" mùa thu năm ngoái, giờ đây nói rằng giờ này không phải là giờ bàn chính trị. Ông ấy nói đúng. Các bằng hữu phái Bảo Thủ, những người đang phấn đấu để thay thế ông, thảy đều im tiếng. Vài người trong số họ có ý muốn dời cuộc tranh cử (LND: cuộc bầu cử vào chức vụ Chủ tịch Đảng Bảo Thủ) vào tháng Tám tới.Khác với Mỹ, ở Canada có sự đồng thuận. Không ai nói dự án cứu trợ là không đầy đủ, rằng chính phủ quá chậm chạp, rằng có sự thiên vị tài chánh đối với các công ty lớn. Ông Jason Kenney không nói rằng các tỉnh miền tây bị bỏ rơi và đảng Bloc Quebecois không nói về quyền tự trị. Người dân Canada chỉ muốn một điều, đó là tự do thoát khỏi sự sợ hãi.May mắn thay chúng ta không có đài Fox News. Đài CBC thì bất kể những yếu kém gì của nó trong vai trò một cơ quan truyền thông quốc gia, nó cũng đã hoàn thành công việc truyền thông của nó một cách thấu đáo và chân thật trong những hoàn cảnh đầy thử thách. Cũng tương tự như thế đối với các đài CTV, đài Radio Canada, các cơ quan báo chí và các trang mạng trên toàn cõi đất nước này.Tại sao chúng ta ứng xử khác như thế? Có thể đó là do bản tính chúng ta như thế. Người Mỹ ca ngợi sự độc lập, chủ nghĩa cá nhân, quyền tự do cá nhân. Nhiều người không tin tưởng chính quyền, ghét kỵ giới chính trị gia, theo chủ thuyết âm mưu pháp tòa (court conspiracy) và phủ nhận khoa học. Điều này không phải trước giờ là như vậy đâu--chính sách Giải pháp Mới và Xã hội Lớn (the New Deal and the Great Society) đã nới rộng chủ quyền của tiểu bang--, nhưng bây giờ thì như thế.

Người dân Canada chấp nhận một chính phủ lớn, là cách chúng ta xây dựng một chế độ an sinh xã hội. Hai phần ba người dân chúng ta bỏ phiếu năm ngoái cho phe cấp tiến . Chúng ta chấp nhận sự lãnh đạo.Đúng , chúng ta đã làm những sai lầm trong cuộc khủng hoảng. Chúng ta không bảo toàn an ninh kịp thời ở các sân bay, hay kiểm bệnh sớm và trải rộng đủ. Quá nhiều người lơ là xem nhẹ việc tránh tiếp xúc gần gũi nhau. Nếu chúng ta thực sự làm tốt hơn trong tất cả những điều này--bây giờ hãy còn quá sớm để biết hay để khoe khoang--không phải vì chúng ta hay ho về mặt đạo đức. Mà đó là vì chúng ta nhỏ hơn, biết tổ chức, được lãnh đạo tốt, đoàn kết hơn, biết điều độ hơn, có tinh thần cộng đồng hơn.Đây là vấn đề bản tính.Andrew Cohen là một ký giả, giáo sư và tác giả cuốn sách “Hai ngày vào Tháng Sáu: John F. Kennedy và 48 Giờ Làm Nên Lịch Sử”.

vendredi 27 mars 2020

Fabriquer un masque de protection par le prof Daniel Garin

Des bracelets du Super Bowl pour lutter contre la COVID-19



Des bracelets du Super Bowl pour lutter contre la COVID-19

Des épiceries et des pharmacies testent la technologie pour encourager un lavage des mains efficace de leurs employés.



Chaque employé porte un bracelet. Une fois activé, il s'allume en rouge toutes les heures (ou moins selon sa programmation) pour rappeler d'aller se laver les mains.
Une fois au lavabo, le bracelet s'allume en jaune grâce à un capteur. Une fois les 20 secondes terminées, il s'allume en vert.

Un lavage des mains plus assidu grâce aux bracelets

Un bracelet placé au poignet.
La boulangerie Jarry teste les bracelets connectés depuis quelques jours.
PHOTO : RADIO-CANADA
La réponse est excellente, dit David Parent. Ce sont des moments stressants et de savoir que tout le monde a un rappel d'aller se laver les mains, c'est rassurant et c'est aussi plus sécuritaire.
À la boulangerie Jarry, qui participe au projet pilote, le propriétaire Dominique Gauvrit explique que les bracelets ont conscientisé chaque personne de bien se laver les mains en allant au bout des 20 secondes. Ça sécurise les clients.
J'ai remarqué que les gens vont se laver les mains de façon plus assidue, dit pour sa part Sonia Lacasse, propriétaire d'une pharmacie Jean Coutu dans l'arrondissement de Rosemont-La Petite-Patrie, à Montréal.
Nous on est très occupés en ce moment, alors ça fait du bien d'avoir un rappel visuel de le faire à chaque heure, explique la pharmacienne. Ça nous permet de mieux protéger nos clients et nos employés.
Deux IGA de la région de Montréal ont aussi commencé à tester les bracelets, de même qu'une pharmacie Pharmaprix et des résidences pour personnes âgées.
Une foule porte des bracelets illuminés
65 000 bracelets connectés de PixMob ont été distribués au public du plus récent Super Bowl.
PHOTO : COURTOISIE/PIXMOB
PixMob aimerait offrir le service au coût de 1 $ par jour par employé. La boulangerie Jarry et la pharmacie Jean Coutu de Rosemont nous on dit être prêts à payer.
L'entreprise envisage aussi d'adapter ses bracelets lumineux intelligents pour aider à faciliter le triage et le suivi des patients hospitalisés. Des hôpitaux américains auraient déjà signifié leur intérêt, mais PixMob aimerait le rendre disponible pour le Québec en priorité.
L'entreprise a aussi commencé à fabriquer des visières de protection pour le personnel de santé. Des pharmacies en ont déjà commandé. L'équipementier sportif Bauer s'est aussi lancé dans la fabrication de ces visières.