Bộ tộc Hunzas: 900 năm không có ai bị ung thư
Trên
thế giới có nhiều dân tộc kỳ lạ, mà những đặc điểm của họ khiến người ta phải
kinh ngạc, bộ tộc mà chúng tôi muốn giới thiệu ở đây là bộ tộc Hunzas, họ là
tộc người khỏe mạnh nhất trên toàn thế giới.
Tự
cung tự cấp đầy đủ cho chính mình, không tranh đấu với nhân thế khiến cho những
người Hunzas có được tâm thái ôn hòa, khỏe mạnh và trường thọ. Hình ảnh các cụ
ông đều trên 100 tuổi.
Các
loại trái cây thơm ngon, nuôi dưỡng người dân Hunzas.
Cụ
bà Hunza tuổi từ 120-140 năm vẫn khỏe mạnh lao động ngoài trời
900
năm trở lại đây không có ai mắc bệnh ung thư.
Người
Hunzas tụ tập ở phía tây bắc Pakistan và cao nguyên Pamir tiếp giáp với dãy núi
Himalaya, dân tộc này có khoảng gần 60.000 người, trong hơn hai ngàn năm qua,
họ hầu như hoàn toàn cách ly với thế giới bên ngoài, nhưng hiện tại đã trở
thành một bộ phận phía Tây của Pakistan. Họ được coi là dân tộc khỏe mạnh nhất
thế giới, theo những gì mà người dân trong bộ tộc cho biết, 900 năm nay không
có ai bị ung thư.
Người hunzas không những khỏe mạnh, không có gì lạ khi họ tự nhiên sống
lâu hơn, tuổi thọ trung bình của người dân Hunzas là hơn 100 năm, hơn nữa họ
rất hiếm khi bị bệnh, trong bộ tộc hầu như không thấy có ai bị bệnh ung thư,
bệnh tim, bệnh huyết áp và các bệnh mãn tính thường thấy ở con người hiện đại,
ngoài ra, dung mạo bề ngoài, thể chất và năng lực của họ cũng trẻ hơn nhiều hơn
so với độ tuổi thực tế: ông nội 145 tuổi cũng có thể nhảy để chơi bóng chuyền,
bà nội hơn 90 tuổi trông chỉ như mới 40-50 tuổi.
Thung
lũng mùa Xuân
Tính
cách lạc quan phóng khoáng khiến người Hunzas trường thọ.Thung lũng miền Bắc Pakistan vào
mùa thu tháng 9 nơi người Hunzas sinh sống.
Cây
nho và cây đào người Hunza trồng
Đồ
chay là chủ yếu, ăn rau xanh để sống
Các
nhà nghiên cứu cho biết: Nguyên nhân người Hunza sống trường thọ, chủ yếu là do
chế độ ăn uống của họ bao gồm chủ yếu là các loại trái cây và rau quả tự nhiên.
Người Hunzas gần như không ăn thức ăn từ động vật, các loại thịt và sữa chỉ
chiếm 1,5% calo trong khẩu phần ăn của họ; thịt đối với họ mà nói là thực phẩm
xa xỉ, một năm chỉ có một hoặc hai lần trong các dịp lễ hội mới xuất hiện.
Thông thường, họ coi rau và trái cây thiên nhiên là thực phẩm chủ yếu, vì môi
trường thiếu thốn nhiên liệu chất đốt, do đó các loại rau chủ yếu là ăn sống,
cho nên họ có thể hấp thụ rất nhiều vitamin, khoáng chất bổ dưỡng từ thiên
nhiên.
Ngoài
trừ các loại rau xanh và trái cây (trái cây chủ yếu là dâu và hạnh nhân), người
Hunzas trong số các loại ngũ cốc thường dùng nhiều lúa mì và gạo kê, họ hay ăn
với đậu Ai Cập, đậu nành, lúa mạch và đậu Hà Lan v.v… hòa trộn với nhau, thành
một loại thực phẩm gọi là “Ca Ba Đế”. Trong quá trình sản xuất, họ không loại
bỏ lớp vỏ và chồi mầm, do vậy, những phần chứa các chất dinh dưỡng được giữ lại
trong đó. Trong các thành phần của các loại sữa, chủ yếu là chế biến từ sữa dê
và các sản phẩm gia công như váng sữa hoặc sữa lên men mà ra.
Ngoài
các loại trái cây và rau quả tự nhiên, đồ uống mà họ thường dùng là nước đá tan
chảy từ những dòng sông băng, nguồn nước này thông thường cũng là nguồn nước mà
người Hunzas dùng để trồng trọt các loại cây trái. Người Hunzas chăm sóc các
loại trái cây và rau quả mà không sử dụng thuốc trừ sâu, hay phân bón hóa học,
mà sử dụng phân của gia súc, phế liệu thực vật, lá cây rụng v.v… để làm phân ủ,
như thế vừa không ô nhiễm vừa có được nguồn dinh dưỡng phong phú cho cây.
Việc ăn uống chủ yếu là ăn chay, với nguồn lương thực tự nhiên không
bị ô nhiễm, sinh sống trong môi trường tự nhiên không bị phá hoại, lại thêm với
tính cách vui vẻ và biết đủ của người dân Hunzas, không có gì khó hiểu khi họ
được vinh danh là “Dân tộc khỏe mạnh nhất thế giới” hay “Trường Thọ Quốc”!
Bé
gái và Thiếu Nữ người Hunza trông rất hồn nhiên và thánh thiện