Tác giả : BS. VŨ HƯỚNG VĂN
CHU KỲ HOẠT ÐỘNG MANG TÍNH THỜI GIAN
Qua nghiên cứu nhịp ngày đêm, các nhà khoa học thấy trong khoảng thời gian 1 giờ đêm giấc ngủ thường không sâu, dễ nhạy cảm với những cơn đau. 2 giờ đêm, các bộ phận cơ thể đều hoạt động ở mức thấp nhất, riêng gan lại hoạt động tích cực để thải độc... Và 9-10 giờ sáng là lúc tinh thần hưng phấn, sự nhạy cảm với những cơn đau giảm, tim hoạt động hết công suất, khả năng làm việc tăng lên...
Riêng với người cao tuổi, cơ thể sẽ không còn khả năng thể hiện các nhịp ngày đêm bình thường nữa, mặc dù các nhịp này có tính di truyền. Giờ ngủ và thức có xê dịch so với lúc còn trẻ.
Trong ngày, khả năng làm việc của cơ tim thường giảm đi 2
lần vào lúc 13 giờ và 21 giờ. Khi ngủ tim sẽ đập chậm hơn, lượng máu
bơm đi trong hệ tuần hoàn vì thế cũng giảm, làm cho cả huyết áp động
mạch lẫn tĩnh mạch đều giảm. Tần số co bóp của tim và mạch đập tụt xuống
thấp nhất vào lúc gần sáng (cuối giấc ngủ), lúc đó máu tụ lại ở các
buồng phổi. Ðiều này giúp chúng ta hiểu được vì sao những người bị viêm
phổi lại thường bị các cơn ho gần về sáng.
Việc ghi nhận các dòng
điện tim giúp người ta có thể phát hiện ra những biến đổi đặc biệt theo
thời gian trong ngày ở cả những người khỏe mạnh, vì những dòng điện đi
kèm mỗi lần co bóp phản ánh rất nhạy hoạt động của tim. Nếu cơ tim bị
thương tổn, nhất là khi bị nhồi máu, trên điện tâm đồ sẽ không còn thấy
nhịp biến đổi ngày đêm nữa.
Huyết áp động mạch thường cao nhất vào
18 giờ và thấp nhất vào khoảng 8-9 giờ. Các mao mạch thường giãn nở tối
đa vào 18 giờ và co lại nhiều nhất vào 2 giờ sáng. Máu có nhiều huyết
cầu tố nhất vào khoảng 11-13 giờ và ít hơn cả là vào 16-18 giờ.
Còn nhãn áp thì tăng vào buổi sáng và giảm vào buổi chiều.
Về
vấn đề tiểu tiện thì nhiều vào ban ngày, ít vào ban đêm. Tuy nhiên đối
với một số bệnh thì quy luật này bị đảo lộn: Việc bài tiết nước tiểu cực
đại lại về đêm...
Nếu xét nhịp sinh học theo mùa thì lông, tóc
người mọc chậm nhất vào tháng giêng và nhanh nhất vào tháng 9. Tim đập
mạnh nhất về mùa hè và yếu nhất về mùa đông. Huyết cầu tố, thể tích hồng
cầu, protein huyết tương, nồng độ Clo trong máu cho các số liệu cao
nhất về mùa nóng... Như vậy chứng tỏ thời gian hoạt động trong ngày của
một cơ quan nhất định có thể thay đổi theo mùa trong năm.
CHỌN THỜI ÐIỂM DÙNG THUỐC
Các
loại thuốc khi hấp thu vào cơ thể sẽ phát huy tác dụng tùy thuộc vào
nhiều yếu tố, trong đó quyết định nhất là vấn đề chuyển hóa. Thuốc
chuyển hóa nhanh, tác dụng dược lý sẽ mạnh nhưng ngắn. Nếu gặp chất
chuyển hóa là những chất độc, có thể thuốc sẽ gây độc. Trong trường hợp
quá trình chuyển hóa quá chậm, tác dụng của thuốc sẽ yếu, kéo dài thời
gian tích lũy trong cơ thể và chậm bài tiết ra ngoài. Nếu thuốc ít nhiều
có tính độc sẽ gây hại cho cơ thể.
Qua nhiều nghiên cứu về cấu
trúc sinh học theo thời gian, người ta nhận thấy sự chuyển hóa trong cơ
thể không phải lúc nào cũng như nhau. Các enzym hoạt động theo nhịp 24
giờ, lúc mạnh lúc yếu, do đó khả năng chuyển hóa thuốc của cơ thể cũng
biến đổi tương ứng. Do sức chịu đựng các yếu tố độc hại của cơ thể thay
đổi theo một chu kỳ có thể biết trước, nên việc nghiên cứu thời điểm
nhằm giúp từng loại thuốc đạt hiệu quả tối ưu đã được đặt ra. Từ đó dẫn
đến sự hình thành bộ môn khoa học mới mang tên "dược lý thời khắc"
(chronopharmacologie) - là một ngành chuyên khoa của thời sinh học.
Từ
lâu trên lâm sàng, người ta đã nhận thấy khi tiêm strophantin vào chiều
tối sẽ có hiệu lực hơn ban ngày. Hoặc các thuốc ngủ, thuốc lợi niệu hay
strycnin cũng tác dụng mạnh hơn vào buổi chiều. Penicillin tiêm vào
chiều tối bao giờ cũng cho nồng độ cao hơn và phát huy tác dụng lâu hơn
nếu tiêm buổi sáng hay ban ngày. Nhưng ngược lại, các thuốc giải phóng
adrenalin lại tác dụng đến hệ cơ phế quản mạnh hơn vào buổi sáng.
Trong
nha khoa, người ta nhận thấy với cùng một liều thuốc gây tê nhưng thời
gian tác dụng ở người bệnh có thể xê dịch trong một phạm vị rộng từ
30-80 phút tùy theo giờ sử dụng. Buổi sáng, thời gian gây tê ngắn nhất
và dài nhất vào khoảng 15 giờ.
Morphin có tác dụng ổn định trong
cả năm, nhưng các loại nội tiết tố thì có tác dụng theo mùa. Ngoài ra sự
biến đổi tác dụng còn thể hiện cả về lượng lẫn chất, thí dụ cortisol
tăng tính thấm của thành mạch về mùa xuân, nhưng ACTH lại cho tác dụng
mạnh vào mùa hè. Vào các mùa khác thì hai loại thuốc nói trên sẽ làm
giảm tính thấm của thành mạch.
Hoặc tác dụng kích thích thần kinh
trung ương của nhân sâm mạnh nhất vào mùa thu và mùa đông, thấp nhất vào
mùa hè và mùa xuân v.v...
Hiện nay, người ta đã biết đến hơn một
trăm nhịp sinh học ngày đêm ở người, và lấy đó làm cơ sở để tính toán
thời điểm sao cho các thuốc có thể phát huy được tác dụng tối ưu.
Nguồn
Nguồn