5 bài tập đơn giản giúp đôi chân khỏe đẹp

Đứng trên mũi chân, nhón lên hạ xuống 20 lần, thực hiện mỗi ngày giúp đôi chân khỏe đẹp hơn

và phòng tránh bị suy giãn tĩnh mạch, theo Servier.

NGUỒN

Bài tập ở 3 tư thế chống suy tĩnh mạch chân / Bài tập đơn giản giúp chị em công sở giảm cân

NTrần Ngoan

NGUỒN